흡연자 란 무엇입니까?

Nicotine Anonymous®라고도하는 Smokers Anonymous는 사람들이 담배를 끊도록 돕는 12 단계 프로그램입니다. 이 회의의 대부분은 미국, 캐나다 및 브라질에서 개최됩니다. 흡연자 익명 그룹은 알콜 중독자 익명과 매우 유사하게 운영됩니다. 그 지침은 해당 프로그램에서 조정 되었기 때문입니다. 프로그램의 효과를 평가하기 위해 여러 연구가 수행되었습니다. 그룹 회원은 전통적으로 직접 만나지 만, 많은 사람들이 인터넷 게시판을 선호합니다.

Smokers Anonymous는 1980 년대 초에 Alcoholics Anonymous 회원들에 의해 구성되었습니다. 12 단계 알코올 프로그램의 동일한 지침이 사용되었지만 흡연자에게 더 잘 맞도록 약간 변경되었습니다. 영국, 호주 및 브라질과 같은 국가의 주민들도 결국이 프로그램을 채택했습니다. 또한 공식 웹 사이트는 여러 언어로 번역되어 더 많은 사람들이 프로그램을 채택 할 수 있습니다. 그룹은 비공식적으로 Smokers Anonymous로 알려져 있지만 상표 및 공식 이름은 Nicotine Anonymous®입니다.

익명의 치료 그룹은 최소한 두 사람이 정기적으로 만나기 시작할 때 형성됩니다. 그들은 12 단계를 따라야하고 새로 온 사람들을 환영해야합니다. 회의 장소는 그룹 회원에게 달려 있지만 교회는 인기있는 회의 장소입니다. 흡연자 익명의 그룹은 회원 요금이나 회비를 청구 할 수 없습니다. 또한 그룹을 홍보하거나 회복을 보장하지 않는 것이 좋습니다. 오히려, 회의 장소와 시간을 공개적으로 표시하여 사람들에게 그룹을 알리도록해야합니다.

연구에 따르면 12 단계 익명 프로그램은 회원이 금욕의 궁극적 목표에 도달하도록 돕는 데 9 %에서 40 % 사이의 효과가 있습니다. 동일하거나 유사한 방법을 사용하여 특정 그룹의 성공률이 다른 그룹보다 높을 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 높은 힘을 믿어야하는 12 단계 프로그램에 불편하다. 실제로, 프로그램은 대개 하느님을 여러 번 언급하는 지침으로 인해 가장 자주 비난을받습니다. 반면에 한 연구에 따르면 흡연자들은 금연과 관련하여 영적 도움을 훨씬 더 많이받습니다.

Smokers Anonymous의 일부 회원은 인터넷을 사용하여 다른 회원들과 연결합니다. 게시판, 대화방 및 이메일은 서로 격려하고 조언하는 데 사용됩니다. 이 그룹은 때때로 특정 시간에 만나고 그들이 얼마나 잘하는지에 대한 이야기를 공유함으로써 완전히 온라인으로 운영됩니다. 일부 그룹은 대면 회의와 온라인 치료를 병행하여 항상 커뮤니티와의 연결을 유지합니다. 인터넷 전용 흡연자 익명 그룹이 얼마나 효과적인 지에 대한 연구는 거의 없습니다.