마른 기침에 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

마른 기침을 치료하는 가장 좋은 치료법은 먼저 기침의 원인을 파악하는 것입니다. 예를 들어 알레르기, 집이나 직장의 건조한 공기 또는 흡연과 같은 생활 습관으로 인한 것인지 알아보십시오. 때때로, 마른 기침은 감기 후에도 계속 남아 있습니다. 가능하면 기침의 원인을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 가장 좋은 치료법은 종종 레몬으로 뜨거운 차를 마셔서 수분을 유지하거나 따뜻한 바닷물을 양치질하여 목구멍의 간질을 제거하는 것입니다. 기침약과 기침 억제제도 단기적으로 효과가 있습니다.

기침이 알레르기로 인한 경우 마른 기침을 치료하는 가장 좋은 방법은 알레르기 약을 복용하는 것입니다. 카운터를 통해 또는 의료 전문가의 처방전을 통해 이용할 수있는 옵션이 있습니다. 어떤 사람들은 비강에 따뜻한 식염수 린스를 사용하면 알레르기를 완화시켜 지속적인 마른 기침을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마른 기침은 흡연으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 유형의 기침에 대한 유일한 치료법은 금연입니다.

집이나 직장에서 건조하거나 먼지가 많은 공기는 지속적인 마른 기침의 또 다른 주요 원인입니다. 직장의 공기질에 대해서는별로 할 것이 없지만 집에서는 항상 가동되도록 방치하거나 밤에만 공기를 보충하는 데 도움이되는 가습기를 사용할 수 있습니다. 이 여분의 수분은 마른 기침에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 환경의 알레르겐이나 먼지가 문제인 경우 공기 청정기가 가정에 추가 될 수 있습니다. 직장에서 물이나 차를 많이 마셔서 하루 종일 수분을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

최선의 방법은 인후가 마르는 것을 방지하는 것입니다. 어떤 사람들은 꿀이나 레몬이 들어간 따뜻한 차를 마시면 목을 진정시키고 마른 기침을 완화시키는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 그러나 1 세 미만의 어린이에게는 꿀을 절대로주지 않아야합니다. 소금물로 양치질을하면 목구멍에 수분이 추가되어 기침을 멈추는 데 도움이됩니다. 밤에 머리를 높이 자고 자면 기침에 도움이 될 수 있으며 가슴 앓이를 예방하여 기침을 유발할 수도 있습니다.