요통에 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

허리 통증을 효과적으로 치료하려면 불편의 원인을 파악하고 근본 원인을 수정하고 증상을 최소화하는 방법을 찾아야합니다. 통증은 허리 부상이나 근육 긴장의 시간으로 인한 것일 수 있으므로 통증의 원인을 정확하게 파악하고 적절하게 치료하는 것이 중요합니다. 요통에서 경미한 통증의 대부분은 가정에서 치료할 수 있지만 급성 요통은 종종 숙련 된 의사의 도움이 필요합니다.

허리 통증이 허리 근육에 가해지는 일시적인 스트레스로 인한 경우, 종종 얼음을 사용하여 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 등받이를 빨리 식히려면 압축 가능한 비닐 봉지에 얼음을 으깨서 주방 수건으로 감싼다. 통증이 나타난 직후 얼음을 허리에 직접 바르십시오. 얼음은 긴장된 근육의 염증을 완화시키는 데 도움이되고 또한 부어 오름의 양을 제한합니다. 이것은 요추에 가해지는 압력을 최소화하는 데 도움이되며 구호를 가져옵니다.

요통이 시작된 직후에 얼음이 좋은 선택이지만, 다음 날에 열을 사용하면 근육을 유연하게 유지하고 자연 치유 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다. 가열 패드는 하루 종일 20 분에서 30 분의 세션으로 사용될 수 있습니다. 온수 샤워는 또한 긴장된 근육을 이완시키고 몸이 스스로 회복하도록 도와줍니다. 허리가 뻣뻣 해지는 것을 방지하기 위해 깊은 가열 연고와 크림을 사용할 수도 있습니다.

집에서 경미한 요통을 치료할 수는 있지만 만성 요통으로 고통받는 사람들은 종종 의사의 도움이 필요합니다. 통증은 헤르니아 디스크, 면밀한 모니터링이 필요한 상황으로 인한 것일 수 있습니다. 의사가 상황을 평가하고 허리 통증을 교정하는 데 사용할 치료 범위를 결정할 때 개인이 어느 정도 완화 조치를 취하기 위해서는 종종 근육 이완제와 진통제가 필요합니다.

불룩한 디스크와 같은 일부 상황에서는 허리 통증이 허리 수술에 유일한 옵션 일 수 있습니다. 오늘날 이용 가능한 광범위한 수술 옵션 덕분에이 유형의 시술과 관련된 위험은 20 년 전과 비교하여 낮습니다. 그러나 침습적 시술과 마찬가지로 등 수술은 여전히 ​​위험을 수반합니다. 유자격 외과 의사는 환자가 위험의 본질을 이해하고 회복 기간 동안 통증에 대한 합리적인 기대치를 설정하고 허리가 완전히 치유되면 개인이 누릴 수있는 이동 속도를 설정할 수 있습니다.