허리 통증에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?

lower 요통을 효과적으로 치료하려면 불편 함의 기원을 식별하고 근본적인 원인을 수정하며 증상을 최소화하는 방법을 찾아야합니다.통증은 허리 부상이나 근육 긴장 시간으로 인한 것일 수 있기 때문에 통증의 원인을 정확하게 결정하고 그에 따라 치료하는 것이 중요합니다.허리에있는 경미한 통증의 대부분은 집에서 치료할 수 있으며, 급성 요통에는 종종 훈련 된 의사의 도움이 필요합니다.허리 통증이 등의 근육에 일시적인 스트레스로 인한 경우, 얼음 사용에 대한 불편 함을 완화하는 것이 종종 가능합니다.뒷면을 위해 빠른 차가운 압축을 위해, 밀봉 가능한 비닐 봉지를 으깬 얼음으로 채우고 주방 타월로 감싸십시오.통증이 나타난 직후 얼음을 허리에 직접 바르십시오.얼음은 변형 된 근육의 염증을 완화하고 발생하는 붓기의 양을 제한하는 데 도움이됩니다.이는 요추 척추의 압력을 최소화하고 구호를 가져옵니다.

반지면 허리 통증이 시작된 직후에 얼음이 좋은 옵션이지만, 다음 날에는 열을 사용하면 종종 근육을 절정 상태로 유지하고 자연 치유 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.가열 패드는 하루 종일 20 분에서 30 분의 세션에 사용할 수 있습니다.뜨거운 샤워는 또한 긴장된 근육을 이완시키고 몸이 스스로를 수리 할 수 있도록 도와줍니다.허리가 뻣뻣 해지는 것을 방지하기 위해 깊은 가열 연고 및 크림을 사용 할 수 있습니다.짐 집에서 약간의 요통을 치료할 수는 있지만 만성 요통으로 고통받는 사람들은 종종 의사의 도움을 필요로합니다.통증은 밀접한 모니터링이 필요한 상황 인 허리 디스크로 인한 것일 수 있습니다.의사가 상황을 평가하고 허리 통증을 교정하는 데 사용될 치료 범위를 결정함에 따라 개인이 안도의 척도를 누리려면 처방 근육 이완제와 진통제가 필요합니다.

부풀어 오르는 디스크와 같은 일부 상황에서는 허리 수술이 허리 통증을위한 유일한 실행 가능한 옵션 일 수 있습니다.오늘날 이용 가능한 광범위한 수술 옵션 덕분 에이 유형의 절차와 관련된 위험은 20 년 전에 비해 낮습니다.그러나 침습적 절차와 마찬가지로 등 수술은 여전히 약간의 위험을 초래합니다.자격을 갖춘 외과 의사는 환자가 위험의 본질을 이해하고 회복 기간 동안 통증에 대한 합리적인 기대치를 설정하고 허리가 완전히 치유되면 개인이 누릴 수있는 이동성 속도를 설정하도록 도와줍니다.