발 뒤꿈치 박차에서 고통을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

발 뒤꿈치 박차로 인한 통증은 발 뒤꿈치에서 시작되는 뾰족한 뼈 조각이 발의 신경 및 민감한 조직으로 돌출 될 때 발생합니다. 처방전없이 구입할 수있는 약물, 부위 결빙, 정형 외과 치료 삽입물, 극한 상황에서 수술을 포함하여 발 뒤꿈치 박동으로 고통을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 통증이나 치료와 같은 의학적 상황을 다룰 때는 의사의 조언을받는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 발병 전문의는 문제를 진단하고 치료를 권장해야합니다.

비 스테로이드 성 항염증제 또는 NSAID는 일반적으로 발 뒤꿈치 박동으로 인한 통증을 위해 처방전없이 구입할 수 있습니다. 이 약물 중 가장 자주 사용되는 것은 이부프로펜과 나프록센 나트륨입니다. 이 약물은 처방전없이 구입할 수있는 약물과 마찬가지로 의사가 별도로 처방하지 않는 한 단기간 동안 사용됩니다. 약물을 시작하기 전에 다른 약물을 복용 중이거나 기존 건강 문제가있는 경우 항상 의사와 약사와 상담해야합니다.

잘 만들어진 신발은 발 뒤꿈치 박차로 인한 고통을 줄일 수 있습니다. 정형 외과 용 신발이 가장 많이 권장되지만 약간 더 비싼 운동화를 구입해도 도움이 될 수 있습니다. 힐 인서트 및 맞춤형 인솔은 일반 슈를 힐 스퍼 릴리프에 더 도움이되는 슈로 변환하는 데 도움이됩니다.

환자가 과체중 인 경우, 체중 감량은 발 뒤꿈치 박동으로 인한 통증의 가장 효과적인 치료법 중 하나 일 수 있습니다. 과체중은 발 뒤꿈치 박차를 유발하지 않지만 증상을 확실히 강화시킬 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박동 통증으로 고통받는 사람은 더 침습적이고 비싼 치료법을 찾기 전에 의사에게 체중이 중요한지 물어보아야합니다.

심한 경우에는 의료 절차가 권장 될 수 있습니다. 부종을 줄이기 위해 스테로이드 주사가 때때로 제공되며, 경우의 심각성에 따라 수술이 필요한 경우도 있습니다. 결과는 보장되지 않으므로 수술은 항상 최후의 수단으로 사용해야합니다. 문제에 접근하는 방법을 결정하기 위해 발병 전문의와 상담해야합니다.