계피와 혈당의 연결은 무엇입니까?

계피와 혈당의 관계는 자연 건강 실무자들이 널리 축하하는 관계입니다. 정기적으로 차나 음식으로 계피를 섭취하는 것은 일부 사람들이 혈당 수치를 줄이는 방법으로 여겨집니다. 미국에서는 계피와 혈당에 관한 주요 연구가 매일 몇 그램의 계피를 섭취하면 콜레스테롤이 낮을뿐만 아니라 혈당 수치를 크게 줄일 수 있다고 결론지었습니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 경우 계피와 혈당에 관한 연구가 특히 중요합니다. 연구에 따르면 계피는 실제로 인슐린 활성을 증가시켜 혈당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다. 하루에 음식이나 음료에 혼합 된 계피로 가득 찬 티스푼 미만은 당뇨병으로 고통받는 개인의 혈당을 낮추는 데 효과가있는 것으로 추정됩니다.

은 때때로 과학적 이름으로 언급되기도합니다. inminnamonum zeylanicum , 계피 나무의 껍질에서 온 계피가 우박합니다. 매장에서 발견되는 두 가지 주요 품종S 전세계는 중국 및 실론 계피입니다. 그것은 요리를위한 향신료로 판매되지만 껍질은 마르고 막대기 형태로 판매됩니다. 구매 한 형태에서는 계피를 사용하여 차를 만들거나 주스에 첨가 할 수 있습니다. 요리 중에 음식에 뿌려 지거나 디저트의 향료를 추가 할 수도 있습니다.

계피와 혈당의 관계에 관한 연구를 제외하고, 과학자들은 계피가 철, 망간, 섬유 및 칼슘이 높다는 것을 발견했습니다. 따라서 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 조절하고 심장병의 위험을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다. 계피와 혈당 수치 사이의 반응을 연구함으로써, 계피는 건강한 체중 감량에 일부를 더 도움이 될 수 있다고 제안되었다.

계피와 혈당의 건강한 관계는 새로운 발견이 아닙니다. 인류에게 알려진 가장 오래된 향신료 중 하나 인 계피는EN은 독특한 향료 능력과 건강상의 이점을 위해 역사 전반에 걸쳐 사용됩니다. 향신료는 때때로 혈액 순환 불량, 가스 및 혼잡을위한 자연 치료법으로 사용됩니다.

건강 애호가는 건강 특성으로 인해 계피를 높이 평가하지만 계피와 혈당 사이의 충돌 연구는 제 2 형 당뇨병 환자의 포도당 수준에 영향을 미치지 않는다는 것을 나타냅니다. 이로 인해 계피와 혈당의 관계에 관한 정보와 이용 가능한 연구는 혼란 스러울 수 있습니다. 그러므로 건강 전문가는 기존 혈당 치료를 대체 할 수있는 시나몬을 추천하지 않습니다.