가장 일반적인 미끄러짐 디스크 치료는 무엇입니까?

부상 디스크 치료는 부상의 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 가장 심한 부상에 대한 치료는 종종 열이나 얼음이 있고 의학적 개입이 거의없는 가정에서 수행 할 수 있습니다. 미끄러운 디스크를 치료하려면 때때로 의사의 진료소를 방문하고 약물 처방을 받아야합니다. 최악의 경우, 미끄러운 디스크 치료에는 수술이 필요할 수 있습니다.

미끄러 진 디스크를 파열 된 디스크, 탈장 된 디스크 또는 탈출 디스크라고도합니다. 그것은 일반적으로 허리와 목에 영향을 미칩니다. 척추 사이의 패드 나 디스크가 파열되거나 갈라질 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 디스크 내부의 젤이 새어 나와 신경이나 척수에 압력을 가할 수 있습니다. 그 결과 손상된 디스크 영역과 찌그러진 신경 섬유로 제어되는 영역의 통증이 발생합니다.

어떤 사람들의 경우 집에서 미끄러운 디스크 치료가 발생할 수 있습니다. 집에서 자신을 돌보는 사람은 일반적으로 다친 부위에 가열 패드 또는 콜드 팩을 적용합니다. 어떤 경우에는 신체 활동이 제한 될 수 있지만 일반적으로 완전한 침대 휴식이 권장되지 않습니다. 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 의약품도 사용될 수 있습니다.

부상당한 부위가 좋아지면 권장되는 특정 운동이 있습니다. 미끄러운 디스크 치료를위한 일부 운동은 가정에서 수행 할 수 있지만, 일부는 적어도 초기에는 물리 치료사 또는 숙련 된 강사와 함께 수행해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 수중 에어로빅과 수영장 운동은 등 근육을 강화시키는 좋은 방법이지만 물리 치료사는 개인에게 운동을 가르쳐서 해당 부위가 다시 손상되지 않도록해야 할 수도 있습니다. 필라테스와 요가는 미끄러운 디스크를 치료하는 데 종종 도움이됩니다.

때때로 처방전없이 구입할 수있는 약물로는 미끄러 진 디스크와 관련된 통증을 치료하기에 충분하지 않습니다. 이 경우 의사가 다른 항염증제를 권장하고 처방 할 수 있습니다. 일부 의약품은 손상된 부위를 둘러싼 단단한 근육과 경련을 이완시키는 작용을합니다. 때때로 의사는 통증을 치료하기 위해 스테로이드 또는 마약을 처방 할 수도 있습니다.

미끄러 진 디스크 영역이 저절로 치유되지 않고 통증이 너무 심하면 수술이 권장 될 수 있습니다. 시간과 기본 치료는 종종 미끄러 진 디스크와 관련된 대부분의 증상을 해결하기 위해 작동하기 때문에 다른 옵션을 시도하여 환자에게 실패 할 때까지 수술은 일반적으로 고려되지 않습니다. 수술을받는 사람들에게는 몇 가지 옵션이 있습니다. 전문가는 환자에게 각 옵션을 다루고 가장 적합한 옵션을 결정합니다.

미끄러운 디스크 치료법이 있지만 예방이 최선의 선택입니다. 정기적으로 운동하는 것이 매우 중요합니다. 디스크가 굳어지고 깨질 가능성을 낮추는 데 도움이됩니다. 또한 등 근육을 강화시켜 척추를 추가로지지합니다. 또한 들어 올릴 때 올바른 형태를 사용해야하며 무거운 물건을 올릴 때는 등받이를 사용해야합니다.