고소 공포증의 치료는 무엇입니까?

고소 공포증은 고소 공포증입니다. 하이킹 여행 중에 사다리를 오르거나 산 꼭대기에 서있을 때 사람들이 약간의주의를 기울이거나 약간 긴장하는 것이 일반적입니다. 고소 공포증이있는 사람들은 두려움이 심해서 불안을 유발하거나 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 고소 공포증이있는 사람은이 두려움을 극복하기 위해 전문적인 도움을 받아야합니다. 이 공포증의 치료에는 두려움의 근본 원인, 점진적 노출 및 약물 치료를위한 대화 요법이 포함될 수 있습니다.

고소 공포증이 심한 사람은 자신의 공포증이 아무데도 나타나지 않았다고 생각할 수도 있지만이 반응을 일으킨 사건이있을 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 유발 요인으로는 키가 관련된 사람의 외상성 어린 시절 사고 또는 키가 큰 사고로 친구 나 가족이 사망 한 것을 목격 할 수 있습니다. 다른 유형의 심한 불안과 스트레스로 고통받는 사람들은 다른 문제를 건강하게 다루지 않으면 고소 공포증이 생길 수 있습니다. 사람이 키를 두려워하여 엘리베이터를 사용하거나 계단을 오르는 등의 표준 활동을 수행 할 수없는 경우 심리학자는 대화 요법을 통해 두려움의 심오한 원인을 찾도록 도울 수 있습니다. 환자와 심리학자는 심호흡 및 기타 이완 기술을 사용하여 사람이 키 관련 공황 발작을 느끼는 경우 연습 할 수 있습니다.

점진적 노출은 고소 공포증을 겪을 수있는 유용한 도구입니다. 이 기술은 높은 장소와 관련된 작은 단계를 수행하여 사람이 키가 큰 두려움을 극복하도록 돕습니다. 심리학자는 약속 중에 계단 사다리의 두 번째 또는 세 번째 단계에 서도록 환자에게 요청하여 키가 지나치게 두려운 사람부터 작게 시작할 수 있습니다. 환자들은 또한 산 꼭대기, 고층 빌딩 및 기타 높은 곳의 사진을 보라는 요청을받을 수도 있습니다. 환자가 더 편안 해지면 보조 가족과 함께 외출을해서 발코니에 서서 에스컬레이터를 사용하여 고층 건물의 가장 높은 층으로 가서 창문을 바라 볼 수도 있습니다.

처방약은 또한 일부 공포증으로 고통받는 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 진정제를 사용하여 불안 발작이있는 환자를 진정시킬 수 있습니다. 일부 환자는 이러한 유형의 약물을 장기간 복용해야하는 반면, 다른 환자는 치료를 시작하는 동안 약을 복용해야 결국 젖을 잃기 전에 점진적 노출 과정을 처리 할 수 ​​있습니다. 각 환자는 다르므로 정신과 전문의는 고소 공포증으로 고통받는 사람과 치료사와 협력하여 필요한 약물의 양을 결정할 수 있습니다.