Acrophobia의 치료는 무엇입니까?

Acrophobia는 높이에 대한 두려움입니다. 사람들이 사다리를 오르거나 하이킹 여행 중에 산의 높은 지점에 서있을 때 약간의주의를 기울이거나 약간 긴장감을 느끼는 것은 정상입니다. 곡예 공포증을 가진 사람들은 너무 강렬하여 불안 공격을 일으키거나 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 진정한 곡예 공포증을 가진 사람은이 두려움을 극복하기 위해 전문적인 도움을 구해야합니다. 이 공포증의 치료에는 두려움, 점진적 노출 및 약물의 근본 원인을 찾기위한 대화 요법이 포함될 수 있습니다.

높이에 대한 심각한 두려움을 가진 사람은 공포증이 어디에서나 튀어 나왔다고 생각할 수 있지만,이 반응을 일으킨 사건이있을 수 있습니다. 일부 일반적인 방아쇠에는 높이와 관련된 사람 자신의 외상성 유년기 사고 나 높이 관련 사건으로 친구 나 가족이 사망하는 것을 목격하는 것이 포함됩니다. 다른 유형의 심각한 불안과 스트레스로 고통받는 사람들은 건강한 방식으로 다른 문제를 다루지 않으면 곡예 공포증을 일으킬 수 있습니다.사람이 높이를 두려워하여 엘리베이터 사용이나 계단 등반과 같은 표준 활동을 수행 할 수없는 경우 심리학자는 대화 요법을 통해 두려움의 깊은 시드 원인을 찾도록 도울 수 있습니다. 환자와 심리학자는 또한 심호흡 및 기타 휴식 기술을 연구하여 사람이 높이 관련 공황 발작이 발생한다고 느끼면 연습 할 수 있습니다.

점진적 노출은 아크로 폰증이 어려움을 겪을 수있는 귀중한 도구입니다. 이 기술은 높은 곳과 관련된 작은 조치를 취함으로써 사람이 높이에 대한 두려움을 극복하도록 돕고 자합니다. 심리학자는 약속 중에 환자에게 계단 사다리의 두 번째 또는 세 번째 단계에 서도록 요청함으로써 높이에 대한 과도한 두려움이있는 사람으로 시작할 수 있습니다. 환자는 산 꼭대기, 고층 빌딩 및 기타 높은 장소의 사진을 보도록 요청받을 수도 있습니다. 환자가 더 많은 CO가 될 때전, 그 또는 그녀는지지하는 가족과 함께 외출 할 수 있으며 발코니에 서서 에스컬레이터를 사용하고 결국 키 큰 건물의 가장 높은 층으로 가서 창문을 바라 보는 것도 정복하려고 할 수 있습니다.

처방약은 또한 아크로 포비아로 고통받는 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 진정제는 불안 공격을받는 환자를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 환자는 이러한 유형의 약물을 장기적으로 복용해야 할 수도 있고, 다른 환자는 치료를 시작하는 동안 약물을 복용해야 할 수도 있습니다. 각 환자는 다르므로 정신과 의사는 아크로 폰증과 치료사로 고통받는 사람과 협력하여 필요한 약물이 얼마나 필요한지를 결정할 수 있습니다.