남성 폐경기 증상의 치료는 무엇입니까?

남성 폐경이 있는지 여부에 대한 논쟁이 있음에도 불구하고 40 세에서 55 세 사이의 많은 남성은 열풍, 성욕 감소 및 탈모와 같은 여성의 증상과 유사한 증상을 경험하게됩니다. 그러한 문제가있는 많은 남성들은 남성 폐경기 증상을 퇴치하기 위해 치료법을 찾고 있습니다. 여성 폐경기와 마찬가지로 한 가지 치료법이 모든 사람에게 효과가있는 것은 아니지만 일부 남성은 증상을 돕기 위해 테스토스테론 대체 요법으로 전환하는 반면, 다른 남성은식이 요법과 운동 변화뿐만 아니라 자연 요법이 호르몬 변동에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.

테스토스테론 대체 요법은 남성 폐경기 증상을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 이러한 요법은 자연적이거나 합성적일 수 있으며 주사제, 환제, 크림 또는 패치 형태로 제공 될 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 남성은 의료 전문가의 도움을 받아 건강을 유지하고 호르몬 대체가 얼마나 필요한지 알아내는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 환자는 전립선 검사와 간 기능 패널을 거치게되며 현재 테스토스테론 수치가 검사됩니다.

남성의 폐경기 증상을 완화하는 데 자연 요법을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 야생 참마 뿌리 및 빨간 클로버와 같은 허브는 열풍을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만 시베리아 인삼, 라벤더 및 고투 콜라와 같은 허브는 우울증, 과민성 및 정신 선명도 감소와 싸우는 것으로 생각됩니다. 일부 허브는 신체에서 테스토스테론의 자연 생성을 높이기 위해 사용될 수도 있습니다. 이것의 한 예는이 염소 호르몬을 증가시킬뿐만 아니라 전신을 순환하는 데 도움이된다고 말했다. 이러한 치료법은 자연 스럽지만 부작용이있을 수 있으므로 약초 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

약물과 보충제를 피하고 싶은 사람들의 경우 남성 폐경기 증상은식이 요법과 운동을 통해 치료할 수 있습니다. 단백질, 건강한 지방 및 오일, 거친 섬유소가 함유 된 식품은 건강한 생활 습관을 만들어 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 자몽과 철분이 함유 된 음식은 테스토스테론 생산량을 줄일 수 있습니다. 하루에 20 분씩 걷거나 조깅하는 등의 가벼운 운동은 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 테스토스테론의 감소와 에스트로겐의 증가를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.