타임 라인 치료 란 무엇입니까?

Time Line Therapy®는 다양한 기술을 사용하여 무의식 프로그래밍을 변경하여 부정적인 행동 습관을 바꿀 수있는 치료 과정입니다. 이 과정은 1988 년 Tad James 박사가 자신의 저서 인“Time Line Therapy®와 성격의 기초”를 발표하면서 소개되었습니다. James는이 과정이 초기 정신 의학 철학에 기반을두고 있으며 미국 심리학자의 연구를 인용했습니다. 철학자 인 윌리엄 제임스 (William James)와 선형 기억을 정의하는 그의 연구. 그는 또한 정신과 치료의 최면 치료 연구에서 결론을 도출합니다. 타임 라인 치료법에 반영된 타임 라인은 인간의 마음이 어떻게 기능하는지에 대한 모델로 볼 수 있습니다. 과거, 현재, 미래의 삶에서 중요한 사건에 대한 기억을 저장하는 방법을 나타냅니다.

치료의 잠재적 이점은 과거의 생활 사건에 첨부 된 부정적인 감정을 풀어주는 능력과 현재의 순간에 더 전적으로 존재할 수있는 능력을 포함합니다. 불안 스펙트럼, 우울증 및 기타 만성 질환에 대한 다양한 장애를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 과정은 환자가 과거 경험을 바탕으로 현재 상황이나 딜레마에 반응하지 않는 법을 배우려는 의도로 시작됩니다. 환자는 딜레마의 근본 원인과 그에 대한 정서적 반응을 찾도록 지시받으며, 이로 인해 잠재 의식은 다른 방식으로 문제를 조사하도록 잠재 의식을 자극합니다. 현재 상황에 대한 부당한 부정적 반응을 제거하면 불안, 우울증 및 기타 정신과 적 증상을 줄일 수 있습니다.

타임 라인을 재발 명하는 과정은 환자에게 개인적이며 사적입니다. 종종, 개업의는 환자의 개인적인 경험과 관련하여 극복하려고 노력하지 않고 과정이 어떻게 작동하는지에 대해 환자에게만 코칭을합니다. 일반적인 Time Line Therapy® 세션은 짧으며 때로는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 환자는 정서적 고통에서 상당한 구제를 느낄 때까지 실무자와 계속 협력하도록 권장됩니다. 세션이 끝나면 환자는 세계를 보는 필터를 변경해야합니다.

Time Line Therapy®의 철학은 환자가 저장된 부정적인 감정의 대부분을 풀 때까지 계속해서 부정적인 정신적 증상을 경험할 것이라고 말합니다. 대부분의 정서적 고통과 불만을 유발하는 것으로 생각되는 것은 저장된 감정입니다. 이 요법은보다 전통적인 정신과 적 응용과 함께 사용됩니다.