타임 라인 요법은 무엇입니까?

타임 라인 테라피 ®는 다양한 기술이 무의식적 인 프로그래밍을 변화시키기 위해 사용되는 치료 과정으로, 부정적인 행동 습관을 변화시킬 수 있습니다. 이 과정은 1988 년 Tad James 박사에 의해 그의 저서 인“Time Line Therapy®와 성격의 기초”를 발표하여 소개되었습니다. 제임스는이 과정은 초기 정신과 철학에 기반을두고 있으며, 미국 심리학자이자 철학자 윌리엄 제임스 (William James)의 작품과 선형 기억을 정의하려는 작품을 인용했다. 그는 또한 정신과 상태의 치료에서 최면 요법 연구에서 결론을 내립니다. 타임 라인 Therapy®에 반영된 타임 라인은 인간의 마음이 어떻게 기능하는지에 대한 모델로 볼 수 있습니다. 그것은 사람이 과거, 현재, 그리고 미래에서 자신의 인생에서 중요한 사건에 대한 기억을 어떻게 저장하는지를 나타냅니다.

치료의 잠재적 이점에는 능력 t가 포함됩니다.o 과거의 삶의 사건에 붙어있는 부정적인 감정과 현재 순간에 더 전적으로 존재할 수있는 능력을 방출합니다. 불안 스펙트럼, 우울증 및 기타 만성 질환에 대한 다양한 장애를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 과정은 환자가 과거 경험에 근거한 현재 상황이나 딜레마에 반응하는 것을 삼가는 법을 배우는 의도로 시작합니다. 환자는 딜레마의 근본 원인과 그것에 대한 감정적 반응을 찾도록 코치되어 잠재 의식적인 마음을 동축하여 문제를 다른 방식으로 조사합니다. 현재 상황에 대한 부당한 부정적인 반응을 제거하면 불안, 우울증 및 기타 정신과 증상이 줄어들 수 있습니다.

타임 라인을 재창조하는 과정은 환자에게 개인적이고 사적입니다. 종종 실무자는 환자의 개인적인 경험과 관련하여 과정이 어떻게 작동하는지에 대한 환자 만 코치합니다. 전형적인 타임 라인 Therapy® Sess이온은 짧고 때로는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 환자는 정서적 고통으로 인해 크게 안도감을 느낄 때까지 실무자와 계속 협력하도록 권장됩니다. 세션이 끝날 무렵, 환자는 세상을 보는 필터를 변경할 것으로 예상됩니다.

Time Line Therapy®의 철학은 환자가 대부분의 부정적인 감정을 방출 할 때까지 부정적인 정신과 증상을 계속 경험할 것이라고 말합니다. 정서적 고통과 불만의 대부분을 유발하는 것으로 생각되는 것은이 저장된 감정입니다. 이 치료법은 성공한보다 전통적인 정신과 적 응용과 함께 사용됩니다.