외상 요법이란 무엇입니까?

trauma 외상 치료는 사람들이 외상 경험을 극복하고 외상성 스트레스 증후군을 극복하도록 돕는 수많은 접근법이 있기 때문에 치료 세션에서 일어날 일에 대한 많은 일을 의미 할 수 있습니다.모든 경우에,이 용어는 외상의 후유증을 완화하기위한 치료 적 노력을 수행하는 데 적용됩니다.사람들이 외상을 경험했을 때, 그들은 많은 사람들이 외상이 처리하지 않고 외상이 발생한 감정으로부터 완전히 회복되지 않기 때문에이 분야에서 일한 치료사와의 도움을 구하는 것이 좋습니다.카운슬러의 접근 방식을 설명하는 많은 다른 용어.일부는 EMDR (Eye Movement Desensitization Rebrucessing)을 전문으로하며, 이는 외상의 일부 측면의 기억을 사용하여 사람이 눈으로 움직이는 대상을 따릅니다.점점 더 흔해지는 또 다른 용어는 Peter Levine 박사가 개발 한 시스템 인 체세포 경험입니다.이 시스템은 다른 수준에서 신체 인식을 사용하여 외상 상태에서 신체를 다시 프로그래밍합니다.다른 외상 치료 방법에는인지 행동 요법 (CBT), 최면 및 다양한 신체 요법 접근법이 포함됩니다.어느 정도의 대화 요법도 일반적으로 관여합니다.어린이의 경우, 특히 너무 집중하거나 토론 할 수없는 사람들, 놀이 요법 및 미술 요법은 자주 사용됩니다.

때때로, 사람들은 외상에 대한 치료 적 접근법이 3 단계로 발생하는 것으로 묘사합니다.첫 번째 목표는 외상이 감정적 반응을 변화시키는 방식과 이러한 변화된 반응이 어떻게 행동에 영향을 줄 수 있는지를 다루는 것입니다.수용 가능한 수준에 대한 반응을 얻고 외상 후 스트레스의 부정적인 감정적 및/또는 신체적 측면을 줄이기 위해 더 편안하게 제공하는 것이 매우 중요합니다.치료가 진행됨에 따라 실제 외상은 CBT, EMDR 또는 다른 기술과 같은 기술에 의해 다루어야하거나 어떤 식 으로든 논의해야합니다.그러나 외상의 일부는 사람들이 처리하거나 진정으로 슬퍼 할 수 없으며 문제가 완전히 논의 될 때 슬픔 기간이 있습니다.슬픔이 발생하면 많은 사람들이 세상에 참여하는 방법을 배우는 일을 시작해야합니다.각 치료사는 약간 다른 모델을 제안 할 수 있으며,이를 너무 단순화하면 대부분의 외상 치료를받는 사람들이 겪는 심각하고 어려운 일을 경시 할 것입니다.이 요법의 보상은 효과적 일 때 사람들이 더 이상 치료를받는 경험에 대한 희생자가 아니라는 것입니다.외상 치료에 대한 긍정적 인 경험을 한 사람들은 노력이 결과의 가치가 있다는 것을 증명합니다.