외상 치료는 무엇입니까?

외상 치료는 사람들이 외상 경험을 극복하고 외상 후 스트레스 증후군을 극복하도록 돕는 수많은 접근 방식이 있기 때문에 치료 세션에서 일어날 일과 관련하여 많은 것을 의미 할 수 있습니다. 모든 경우에,이 용어는 외상의 후유증을 완화시키는 것을 목표로하는 치료 노력에 적용된다. 사람들이 외상을 겪었을 때, 많은 사람들이 일부 처리없이 외상으로 인한 감정을 완전히 회복하지 못하기 때문에이 분야에서 일한 치료사에게 도움을 청하는 것이 좋습니다.

외상 치료를 찾는 사람은 카운슬러의 접근 방식을 설명하는 다양한 용어를들을 수 있습니다. 일부는 EMDR (eye movement desensitization reprocessing)을 전문으로하며, 사람이 눈으로 움직이는 물체를 따라가는 동시에 외상의 일부 측면을 기억합니다. 피터 레빈 (Peter Levine) 박사가 개발 한 시스템 인 체세포 경험이 점차 일반화되는 또 다른 용어는 신체 수준을 외상 상태에서 다시 프로그래밍하기 위해 여러 수준에서 신체 인식을 사용합니다.

다른 외상 치료 방법에는인지 행동 치료 (CBT), 최면 및 다양한 신체 치료 방법이 포함됩니다. 어느 정도의 대화 요법도 일반적으로 관련됩니다. 어린이들, 특히 집중력이 떨어지거나 오랫동안 토론을 할 수없는 사람들은 놀이 요법과 미술 요법이 자주 활용됩니다.

때때로, 사람들은 외상에 대한 치료 적 접근법을 3 단계로 발생하는 것으로 묘사합니다. 첫 번째 목표는 외상이 정서적 반응을 변화시키는 방식과 이러한 변화된 반응이 행동에 미치는 영향을 다루는 것입니다. 수용 가능한 수준으로 반응을 얻고 외상 후 스트레스의 부정적인 정서적 및 / 또는 신체적 측면을 감소시켜 더 많은 안락함을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 치료가 진행됨에 따라 실제 외상은 CBT, EMDR 또는 기타와 같은 기술로 다루어 져야합니다. 그러나 외상의 일부는 사람들이 처리하거나 진정으로 슬퍼 할 수 없다는 것을 의미하며, 문제가 완전히 논의 될 때 슬픔의시기가 있습니다. 슬픔이 생기면 많은 사람들이 세상의 일부가되는 법을 배우는 일을 다시 시작해야합니다.

각 치료사는 약간 다른 모델을 제안 할 수 있으며, 너무 단순화하면 외상 치료를받는 대부분의 사람들이 겪는 심각하고 어려운 작업을 무시할 수 있습니다. 이 치료법의 효과는 효과적 일 때 사람들이 더 이상 치료법을 찾게 된 경험에 희생되지 않는다는 것입니다. 외상 치료에 대해 긍정적 인 경험을 한 사람들은 그 노력이 그만한 가치가 있다는 것을 증명합니다.