트리거 포인트 요법이란 무엇입니까?

트리거 포인트 요법은 트리거 포인트라고하는 신체의 여러 지점에서 발생할 수있는 찌르는 근육통을 해결하는 일종의 마사지 요법입니다. 트리거 포인트 요법은 근육 긴장과 방출을 해결하는 또 다른 유형의 마사지 요법 인 근막 방출과 관련이 있지만 트리거 포인트 요법은 더 침습적입니다. 트리거 포인트 요법은 종종 표면 통증이나 염증을 치료하기보다는 고통스러운 부위를 제거하는 것을 목표로하기 때문에 만성 통증 환자에게 긍정적 인 이점을 제공합니다.

트리거 포인트 요법은 신체의 노폐물이 신경 클러스터 주위에 축적되는 경향이 있다는 원리에 따라 작동합니다. 허용된다면, 이들 폐기물은 조직에서 느낄 수있는 결절 또는 밴드를 형성하여 신경 클러스터에 압력을 가할 것이다. 근육에 가해지는 스트레스가 트리거 포인트를 활성화시켜 언젠가는 심한 통증을 유발할 수 있기 때문에 형성을 트리거 포인트라고합니다. 트리거 포인트 요법은 이러한 결절을 찾아서 파괴하여 통증을 제거합니다.

종종 트리거 포인트가 신경에 작용하기 때문에 통증이 트리거 포인트 사이트 근처에 있지 않습니다. 예를 들어, 발목의 통증은 발목의 신경이 다리 위로 올라갈 때 압박을 가하는 무릎의 트리거 포인트의 결과 일 수 있습니다. 뇌는 감각을 해석하는 데 어려움이 있으며 발목 통증으로 만 전달합니다. 설명 할 수없는 만성 통증이있는 ​​환자는 발병 점을 경험할 수 있으며, 발병 점 요법을 치료의 보충제로 고려할 수 있습니다.

트리거 포인트는 근육 긴장, 근육 단축, 따끔 거림 느낌, 마비, 날카로운 찌르는 통증을 유발하며 때로는 메스꺼움과 평형 장애를 유발할 수 있습니다. 활성 트리거 포인트는 통증을 유발하는 트리거 포인트이며, 잠재적 트리거 포인트는 근육에 축적되며 미래의 스트레스, 긴장 또는 비정상적인 움직임에 의해 해제됩니다.

트리거 포인트 요법은 트리거 포인트가 분리되어 재 흡수를 위해 신체에 분배되기 때문에 때때로 짧은 통증과 관련 될 수 있습니다. 이러한 이유로, 트리거 포인트 요법을 수행하는 동안 영구적 인 조직 손상을 일으키지 않을 자격을 갖춘 치료사를 선택하는 것이 중요합니다. 고객은 트리거 포인트 치료 세션 후 며칠 동안 근육통을 경험할 수 있으며 근육이 수축되지 않도록 자주 스트레칭해야합니다. 통증이나 무감각은 무언가 잘못되었다는 표시이며 의사가 해결해야합니다. 고객은 마사지 요법을 시작하기 전에 항상 개인 주치의와상의하여 마사지가 건강에 금기 사항이되지 않도록해야합니다.