웰빙 요법이란?

건강 치료는 전체적인 치료 또는 자연 에너지 치료라고도하는 자연 치유의 형태입니다. 건강 치료의 초점은 증상의 근본 원인을 치료하고 모든 측면에서 사람의 건강을 검사하는 것입니다. 여기에는 일반적으로 환자의 신체 건강뿐만 아니라 정신적, 정서적, 영적 관점에서 문제를 해결하고 요인을 인식하는 것이 포함됩니다. 치료 옵션에는 상담 및식이 요법과 생활 습관의 변화가 포함될 수 있습니다.

건강 치료에서, 훈련 된 카운슬러 또는 치료사는 환자에게보다 나은 삶의 질과 최적의 건강을위한 생활 습관 변화에 초점을 맞출 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 알려진 원인없이 피로를 나타내면 치료사는 환자의 라이프 스타일을 검사합니다. 아마도 그녀는 환자가 적절한 영양 요구 사항을 섭취하지 않았거나 스트레스를 효과적으로 처리하지 못하거나 수면 장애를 경험했다는 사실에 주목할 것입니다.

건강 치료 치료사는 환자에게 더 나은 스트레스 관리 방법을 가르 칠 수 있습니다. 그렇게하면 환자의 불만이 눈에 띄게 줄어들 수 있습니다. 또한, 치료사는 적절한식이 요법이 어떻게 웰빙을 크게 향상시킬 수 있는지 가르쳐 줄 수 있습니다. 상담원은 특정 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 결핍이 환자가 경험하는 증상과 관련이 있다고 생각할 수 있습니다.

치료사가 환자가 이완 기술로 혜택을 볼 것이라고 믿는 경우 아로마 테라피를 사용할 수 있습니다. 식물 유래 물질의 오일을 사용함으로써 환자는 건강 감을 느낄 수 있습니다. 이 추출물은 통제 된 환경에서 정서적, 정신적 이완을 향상시킵니다.

전체적인 건강 관리 및 건강 치료에는 다양한 유형의 명상이 포함될 수도 있습니다. 육체적 건강과 영적 건강의 균형을 유지하는 수단으로서의 명상은 치유에 도움이 될 수 있습니다. 이 방법에서, 환자는 영적 인식의 목적으로 침묵과 깊은 집중에 15 분을 할애 할 수 있습니다. 이것은 평화와 조화의 느낌을 조장한다고합니다.

웰빙 요법의 경우기도가 세션에 포함될 수 있습니다. 이것은 종교적인 관점이나 엄격하게 영적인기도에서 비롯된 것일 수 있습니다. 전체론 치료의 일부인기도는 요가 또는 심호흡 기술을 포함한 다른 측면과 결합 될 수 있습니다.

때때로, 건강 치료사는 침술이 환자에게 혜택을 제공 할 수 있다고 결정할 수 있습니다. 그렇다면, 치료사는 일반적으로 환자를 훈련 된 척추 지압사에게 의뢰합니다. 의사는 서양 치료 기술에 경험이 있거나 동부 치유를 전문으로 할 수 있습니다. 절차는 일반적으로 침술이 시작되기 전에 철저한 신체 검사 및 건강 평가를 포함합니다.