중족골 뼈는 무엇입니까?

중족골이라고도하는 중족골 뼈는 발에 5 개의 뼈 세트로 발목 관절과 발가락으로 표현됩니다. 이 뼈를 둘러싼 인대는 일반적으로 발의 아치를 포함하는 아치 모양의 모양으로 잡습니다. 중족골은 손에서 발견되는 유사한 뼈 세트 인 중수골 뼈와 동일합니다. 두 뼈 세트는 신체에서 중요한 기능을 수행하여 균형, 안정성 및 기능을 제공합니다.

이 뼈는 큰 발가락부터 시작하여 바깥쪽으로 작동합니다. 각각의 중족골 뼈는 특정 발가락으로 관절되며 발목 관절의 일부와 결합된다. Tarsus라고도하는 발목 관절은 사람들이 다양한 방향으로 발을 회전시킬 수 있도록 함께 표현하는 뼈 모음입니다. 타르 수스의 설형 및 입방체 뼈는 중족골 뼈에 연결됩니다.

중족골 뼈에 가장 일반적인 부상 중 하나는 스트레스 골절입니다., 그것은 보통 너무 열심히 훈련을받은 선수들에게 나타납니다. 운동 선수는 또한 중족골 뼈를 부러 뜨릴 수 있으며, 특히 축구 선수는 특히 이러한 유형의 부상을 입기 쉽습니다. 고통스러운 것 외에도 골절이 치유 될 때까지 발을 걷는 것이 현명하지 않기 때문에 골절도 쇠약 해집니다.

가벼운 스트레스 골절의 경우 환자는 단순히지지 신발을 착용하고 골절이 해결 될 때까지 무거운 작업을 피할 수 있습니다. 더 심각한 스트레스 골절은 완전한 휴식과 치유하는 동안 뼈를 안정시키는 특별히 장착 된 부티와 같은보다 공격적인 치료가 필요할 수 있습니다. 진정한 골절은 뼈를 고정시키기 위해 수술이 필요할 수 있으므로 치유 과정에서 최소 6 주 동안 발을 벗고 안정적으로 유지되도록 수술이 필요할 수 있습니다.

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일단 중족골 골절이 치유되면 사람들은 점차 발을 강화해야합니다. 이전 활동 수준을 재개하면 뼈가 손상되어중족골 뼈를 물리적 스트레스에 부드럽게 다시 소개하도록 설계된 물리 치료 프로그램을 따르는 것이 중요합니다. 이 계획에는 발을위한 스트레칭 및 토닝 운동이 포함될 수 있으며, 신체가 힘을 키울 수있는 부드러운 운동과 함께.

중족골 뼈에 대한

부상은 통증, 타박상 및 붓기와 같은 증상으로 식별 될 수 있습니다. 발에 통증이 발생하는 사람들은 통증이 골절과 관련이있는 것처럼 치료를 일찍 치료하는 것이 중요합니다. 처리되지 않은 골절은 발에 감염을 일으키거나 부적절하게 치유하고 환자의 움직임을 손상시킬 수 있습니다.