다른 어깨 힘줄은 무엇입니까?

어깨 관절은 다른 조인트보다 더 풍부한 움직임 범위를 허용하여 팔이 360도를 올리거나 낮추고 확장하고 회전 할 수 있습니다. 적절한 움직임 범위를 보장하기 위해 어깨 관절은 어깨 인대, 어깨 힘줄 및 어깨 근육에 의해지지됩니다. 인대는 3 개의 뼈, 즉 상완골 또는 팔 팔 뼈를 연결합니다. 견갑골 또는 어깨 날; 어깨 관절에 쇄골 또는 칼라 뼈. 어깨 힘줄은 한쪽 끝의 뼈와 다른 쪽 끝의 관련 근육 중 하나에 부착됩니다. 어깨 이동성과 관련된 10 개의 근육과 11 개의 어깨 힘줄이 있으며, 힘줄은 supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis, latissimus dorsi, pectoralis major, pectricalis minor, deltoid 및 shasher works to the bicesp에 부착 된 두 개의 brachii에 부착하는 힘줄이 있습니다. 어깨 이동성과 관련된 4 개의 로테이터가 포함됩니다팔목 근육 및 힘줄 쌍 : Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor 및 subscapularis. 이것들은 어깨 날 영역에 있으며 각 관련 힘줄은 상완골에 부착됩니다. Supraspinatus 근육과 힘줄은 팔을 높이고 낮게 허용합니다. Infraspinatus 근육과 힘줄은 팔이 앞뒤로 확장 될 수있게합니다. Teres Minor 및 Subsapularis 근육과 힘줄은 팔을 회전시킬 수 있습니다.

이두박근은 상단 팔 앞쪽에 있으며 긴 머리와 짧은 머리의 두 머리가 있습니다. 이두근에는 총 2 개의 어깨 힘줄이 있습니다. 이두근 긴 머리 어깨 힘줄은 어깨 소켓에 부착됩니다. 이두근의 짧은 머리 어깨 힘줄은 어깨 날에 충돌하는 코라코이드 과정에 부착됩니다. 이두근 근육과 힘줄은 팔꿈치에서 팔을 구부리고 회전하는 데 도움이됩니다.

삼각형 모양의 latissimus dorsi는 Larges입니다T 등 근육과 허리에 위치하고 있습니다. Latissimus dorsi 어깨 힘줄은 상완골에 부착됩니다. 팔을 아래쪽과 뒤로 끌어 당기고 어깨 관절을 몸통을 향해 안쪽으로 회전시키는 일을 담당합니다.

Pectoralis 전공은 가장 큰 가슴 근육입니다. 그것은 여성의 유방 조직 아래에 있습니다. Pectoralis 주요 어깨 힘줄은 Beicipital 그루브의 상완골에 부착됩니다. 가슴이 주요 근육과 어깨 힘줄은 팔을 몸통을 향해 뒤로 내리고 몸통을 향해 팔을 안쪽으로 돌리는 데 도움이됩니다.

Pectoralis 경미한 근육은 가슴이 전공 아래에있는 섬유 모음입니다. 가슴 경미한 어깨 힘줄은 코라코이드 과정에서 어깨 날에 부착됩니다. 근육 및 어깨 힘줄 쌍은 어깨의 과신을 위쪽으로 방지하기 위해 상향 어깨 운동을 제어하는 ​​역할을합니다. 또한 갈비뼈가 확장하는 데 도움이됩니다D 호흡 동안 계약.

삼각근 근육은 가장 크고 강한 어깨 근육입니다. 그것은 어깨에 둥근 모양을 빌려줍니다. 삼각시 어깨 힘줄은 삼각근에 삽입되거나 상완골의 그루브에 삽입됩니다. 삼각근 근육과 어깨 힘줄 쌍은 주로 팔을 평행 위치에서 몸통으로 말뚝으로 수직 위치로 움직일 책임이 있습니다.

삼두근 Brachii는 상단 팔 뒤에 있습니다. 어깨 날에 부착 된 3 개의 머리와 상완골에 부착 된 두 개의 머리가 있습니다. 이 세 헤드는 두 팔뚝 뼈 중 더 큰 척골에 부착되는 하나의 힘줄로 수렴합니다. Tricep Brachii와 그 힘줄은 함께 팔을 곧게 펴고 팔꿈치가 압력을받을 때 잠그기 위해 노력합니다.