산화 질소와 혈압의 관계는 무엇입니까?

혈압은 건강 관리 전문가에게 가장 중요한 측정 중 하나입니다. 고혈압은 개인에게 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 의료계는 지속적으로 혈압을 유지하는 방법을 찾고 있습니다. 일부 전문가의 경우, 물질 산화 질소 (NO)와 혈압은 이와 관련하여 긍정적 인 관련이 있습니다. 연구원들은 산화 질소가 혈관 내부의 위험한 막힘을 줄임으로써 혈압을 낮출 수 있음을 발견했습니다.

고혈압은 결과적으로 손상을 초래할 수 있으며, 특히 주요 장기에서 혈관 손상이 발생할 수 있습니다. 혈압의 의학적 판독은 혈액이 순환함에 따라 혈액이 동맥 또는 정맥 벽에 가하는 압력에 의해 결정됩니다. 혈관 내벽을 따라 플라크 (plaque)라고 불리는 단단한 물질이 쌓이면 혈압이 높아집니다.

산화 질소는 신체의 주요 메신저 중 하나입니다. 이 세포 신호 분자의 기본 기능은 세포 간 정보 전송입니다. 본질적으로 그것은 신체와의 의사 소통 역할을합니다. 따라서 질병과의 싸움에서 촉진하는 사고 과정에 이르기까지 그 책임은 다양합니다. 산화 질소 및 혈압 효과를 고려할 때 과학자들은 혈관 세포에 메시지를 전달하는 데 물질의 역할을 평가합니다.

연구에 따르면 산화 질소와 혈압 사이의 음의 상관 관계가 나타났습니다. 간단히 말해서, 산화 질소의 증가는 혈압을 60 포인트까지 떨어 뜨릴 수 있습니다. 콜레스테롤 수치도 약 20 % 감소 할 수 있으며 플라크 형성은 절반으로 떨어질 수 있습니다.

수년 동안 의사는 물질의 유익한 효과의 이유를 진정으로 이해하지 않고 심장 ​​질환을 치료하기 위해 니트로 글리세린으로 알려진 제약 형태의 질소를 사용했습니다. 연구자들은이 현상을 조사하기 시작했을 때 산화 질소가 동일한 긍정적 인 결과를 낳았다는 것을 발견했습니다. 추가 조사에 따르면이 자연적으로 발생하는 물질은 혈관을 이완시키고 팽창 시키거나 확장시키는 데 도움이됩니다. 용기 내에 추가 된 공간은 차례로 내부 압력을 감소시켰다. 혈관은 내부 공간이 더 많았으므로 플라크 형성과 손상, 막힘 효과가 지연되어 산화 질소와 혈압 사이의 연결에 대한 첫 번째 직접적인 증거를 제공했습니다.

산화 질소 수준의 상승은 여러 방법으로 도움을받을 수 있습니다. 예를 들어, 풍부한 양의 비타민 C 또는 L- 아르기닌으로 알려진 아미노산 영양소를 함유 한 식품은 치즈, 우유, 견과류 및 특정 유형의 육류 및 과일을 포함한 산화 질소 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소량의 나트륨은 산화 질소와 혈압에도 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 일주일에 4-5 회 적어도 30 분 이상 신체 활동을하는 탄탄한 운동은 신체의 산화 질소를 증가시킬 수 있습니다. 또한 천천히 호흡하면 산화 질소를 포함하여 신체의 여러 가스가 강화 될 수 있습니다.