편도체와 불안의 관계는 무엇입니까?

편도체와 불안 사이의 기본 연결은 편도체가 불안 반응을 일으킨다는 것입니다. 이 기관은 신체가 위험한 상황에 처해 있으면 불안 반응을 유발합니다. 편도선이 과도하게 자극 될 때 불안 장애가 종종 발생합니다. 편도 및 불안은 함께 인식 된 위협, 정서적 기억 및 두려움 조절에 대한 반응을 담당합니다.

편도체는 뇌에서 가장 원시적이고 변하지 않는 기관 중 하나입니다. 편도는 뇌의 내측 측두엽에 있습니다. 그것은 변연계의 일부이며 불안과 같은 감정적 반응을 처리하고 기록하는 일을 주로 담당합니다.

편도선은 외부 자극에 대한 적절한 감정적 반응을 결정하는 역할을합니다. 예를 들어, 사람이 강도에 의해 공격을 받으면 편도체는 사건을 위협하는 것으로 인식합니다. 그런 다음 신체의 나머지 부분에 메시지를 보내서 일반적으로 전투 또는 비행이라고하는 것을 준비합니다. 싸움이나 비행 응답은 인간 생존에 필수적이며 인간이 동굴에 살았던 시대로 거슬러 올라갑니다. 그것은 근육과 신경계에 메시지를 보내서 몸이 싸우거나 도망 가거나 얼도록 준비시킵니다.

편도체와 불안 사이의 또 다른 연결은 두려움 조절입니다. 이론은 편도체가 개 공격과 같은 감정적으로 격렬한 경험의 기억을 저장한다는 것입니다. 이것은 또 다른 중요한 생존 도구입니다. 메모리는 저장되어 향후 위험한 상황을 피할 수 있도록 도와줍니다. 사람이 처음으로 화상을 입었을 때, 기억은 편도체에 저장되며, 그 사람은 자신을 다시 태우지 않는 것을 알고 있습니다.

행동 심리학에 따르면, 공포 조절은 공포증, 공황 장애 및 일반 불안 장애와 같은 대부분의 불안 장애의 핵심입니다. 편도선이 과도하게 자극되면 장애가 발생합니다. 미래의 개 공격을 피하기 위해 개 공격의 기억을 사용하는 대신, 개를 보는 것만으로도 죽음의 위협과 관련이 있습니다.

감정 기억은 편도체와 불안 사이의 연결의 또 다른 예입니다. 사람이 불안과 같은 감정을 유발하는 사건을 경험하면 기억과 불안이 편도에 저장됩니다. 몇 년 후, 그 사람이 경험에 대해 생각할 때, 그 사람은 또한 기억과 함께 저장된 불안감을 느낄 것입니다.

편도 및 불안은 또한보다 미묘한 방식으로 연결됩니다. 편도는 개 공격과 같은 명백한 위협을 감시 할뿐만 아니라 얼굴 표정과 신체 언어를 해석하는 데 중요한 역할을합니다. 행동 증거는 편도체가 화난 시선만큼 단순한 것으로부터 불안 반응을 유발할 수 있음을 보여줍니다.