Extensor Digitorum은 무엇입니까?

extensor Extensor Digitorum은 팔뚝에서 발견되는 근육입니다.그것은 때때로 Extensor Digitorum Communis로 알려져 있습니다.이름에서 알 수 있듯이, 그것은 신근 근육이며 손가락과 손목을 모두 확장하는 데 사용됩니다.근육의 일상적인 사용의 예는 손을 팔뚝쪽으로 끌어 당기는 것입니다.근육은 팔꿈치의 연장에도 사용됩니다.이 위치에서, 근육은 4 개의 다른 힘줄로 나누기 전에 팔뚝의 중간으로 내려갑니다.이 힘줄은 각각 네 손가락 중 하나에 붙어 있습니다.근육의 신경 분포는 후부 무생물 신경을 통해 이루어집니다.이 밴드는 아래쪽과 옆으로 달리면 힘줄을 연결합니다.어떤 사람들의 경우, 첫 번째 손가락에 근육을 부착하는 힘줄은 항상 얇은 조직 조각으로 두 번째 손가락에 연결됩니다.근육이 연장되면 손가락은 일반적으로 과정에서 더 많이 퍼집니다.근육은 추가로 손목 확장이 필요한 활동의 필수 부분입니다.근육은 팔꿈치의 확장에 관여하지만, 이것은 주요 작용이 아닙니다.

손목과 팔뚝의 신근 디디토 룸 근육 위치로 인해 많은 일상 활동과 작업에 관여합니다.연장이 필요한 모든 행동은 흔들리는 것과 같은 것들을 포함하여 근육을 사용합니다.이러한 이유로, 근육에 부상을 입을 때는 실망스럽고 치유하기가 어려울 수 있습니다.

테니스 팔꿈치는 신근 디지도에 영향을 줄 수있는 흔한 부상입니다.이 부상은 종종 팔꿈치에 부착 된 신근 근육의 과다 미용으로 인해 발생합니다.상태의 증상에는 팔꿈치 외부의 통증과 손목과 손가락의 약점이 포함됩니다.치료에는 휴식, 얼음 및 압축이 포함됩니다.이 스트레치를 수행하기 위해 사람은 팔을 똑바로 똑바로 세우고 손목을 편안하게합니다.팔뚝이 천장을 향해 향하게되면, 반면에는 스트레칭이 느껴질 때까지 손목을 아래쪽으로 구부려 야합니다.이 위치는 30 초 동안 유지되어 양쪽 팔에 반복해야합니다.