중족자는 무엇입니까?

인간 발의 해부학과 골격 메이크업을 이해하려면 중족자를 이해하는 것이 필수적입니다. 중족골 뼈는 발에 5 개의 더 긴 뼈로 구성된 그룹으로 발의 중간에 위치합니다. 중족자는 발의 중간에서 뒤쪽에서 뒤쪽에 위치하고 지골 뒤에 발가락의 뼈가있는 타르 알 뼈 앞에 위치하고 있습니다. 5 개의 중족골 뼈에는 자체 이름이 없습니다. 대신, 그들은 발의 내측 측면 또는 안쪽에서 시작하는 숫자로 참조됩니다. "큰 발가락"으로 이어지는 뼈는 첫 번째 중족골이고 "작은 발가락"뒤의 뼈는 다섯 번째 중족골입니다.

중족골은 프리즘 모양으로, 타르 알 뼈 근처에서 지골 뒤에서 만나는 곳까지 가늘어 질 때 테이퍼링됩니다. 뼈의 측면은 각 뼈에 홈이나 우울증으로 평평하게됩니다.첨부됩니다. 중족골 뼈의 첫 번째는 모든 중족자 중 가장 짧으며 가장 두껍습니다. 그것은 매우 강한 뼈이며, 그 모양은 신장과 다릅니다. 두 번째 중족골은 가장 긴 중족자이며, 그 모양은 넓고 좁고 좁고 거칠다. 세 번째 중족골 뼈는 삼각형과 매끄러운 표면을 가지고 있습니다. 네 번째 중족골은 이웃의 세 번째 중족골보다 크기가 작고, 다섯 번째 중족골은 기지 측면에 거친 돌기가 있다는 점에서 독특합니다. 가장 작은 중족골입니다.

중족골 발 통증과 부상은 드문 일이 아니며 축구 선수에서 자주 발생합니다. 중족자는 축구 클리트의 현대적이고 가벼운 디자인으로 인해 축구에서 쉽게 다칠 수 있으며, 이는 다른 스포츠의 신발만큼 많은 보호를 제공하지 않습니다. 더 많은 지원 신발을 구매하고 즉각적인 치료를 받으면 운동 선수의 중족골 부상 예방을 증가시킬 수 있습니다.발로의 부정은 의심됩니다. 스트레스 골절은 가장 흔한 스포츠 부상 중 하나이며 중족골 뼈가 종종 관련됩니다.

중족골 수술은 천재의 기형을 위해 첫 번째 중족골에서 가장 일반적으로 수행됩니다. 중족자에서 두 번째로 흔한 수술 유형의 수술은 다섯 번째 중족골에 있으며, 재단사의 기형의 변형, 핑키 발가락 뒤의 발 뒤쪽의 확대입니다. 부상을 방지하려면지지 아치와 넓은 발가락 박스가있는 편안하고 비 제한적인 신발을 선택하십시오.