척추는 무엇입니까?

척추 또는 골격으로 대체로 알려진 척추는 척수를 둘러싸고 보호하는 구조이며, 이는 뇌에서 다른 신체로 신호를 전달하는 신경의 묶음 인 구조입니다. 그것은 뼈 스택 (33 척, 천골 및 미골)과 뼈를 분리하는 추간판으로 구성됩니다. 척추는 자궁 경부, 흉부 및 요추로 알려진 영역으로 세분되며, 골반 영역은 천골과 미골이 별도의 개체로 간주됩니다.

이 영역은 여러 특성에 따라 서로 구별됩니다. 하나는 척추의 곡선이 방향을 바꾸는 곳입니다. 자궁 경부 척추는 바깥쪽으로 곡선, 흉부 곡선은 안쪽으로 곡선, 요추는 다시 바깥쪽으로 곡선입니다. 다른 하나는 늑골의 존재입니다. 흉부 영역은 갈비뼈가 개별 척추에 부착 된 곳입니다. 세 번째 특징은 척추가 서로 관련하여 움직일 수 있는지 여부입니다. 천골과 미골예를 들어, 실제로, 모두 융합 된 몇 개의 척추로 구성되어 있으며, 충격을 흡수하고 척추를 함께 잡고 척추가 서로 상대적으로 움직이게하는 순간 디스크가 누락된다는 점에서 융합되었습니다.

. C1-C7로 확인 된 자궁 경부 척추에서

는 7 개의 척추이며, 그 중 5 개는 움직일 수 있습니다. 상단 2 인 C1과 C2는 머리를지지하는 데 크게 책임이 있습니다. 대부분 목에서 발견되는 자궁 경부 척추는 가장 작은 개별 척추 뼈입니다. 몇몇 근육 그룹과 그에 해당하는 인대는 척추 의이 부분에 부착되어 있습니다. 척추는 어깨를 으 rug하는 근육 인 큰 사다리꼴을 포함하여 척추 척의이 부분에 부착됩니다.

12 개의 흉부 척추는 T1-T12라고하며 등 뒤에 있습니다. 그들의 MOST 구별 특성은 늑골이 부착 된 각 척추의 표면 인 Costal Facets로 알려진 존재입니다. 자궁 경부 척추와 관련하여 흉부 척추는 약간 크고 약간 더 많은 체중을 흡수합니다. 그들은 또한 Trapezius를 포함하여 자궁 경부 척추보다 더 많은 근육에 대한 부착 부위로 사용됩니다.

요추에는 5 개의 척추가 있지만 가장 큰 척추는 가장 크며, 그 위의 몸통에서 많은 무게를 흡수합니다. 그들은 늑골이 끝나는 곳에서 시작하여 값 비싼면이 없습니다. 부상에 쉽게 취약한 요추 척추는 연조직에만 둘러싸여 있으며 압축력뿐만 아니라 여러 다른 방향에서 신체에 작용하는 힘에 노출됩니다. 이것이 요추 지역을 둘러싼 핵심 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 특히 자주 수행하는 개인에서및/또는 무거운 리프팅 동작.

마지막으로, 척추의 기초는 천골과 미골이 발견되는 곳입니다. 천골은 5 개의 융합 척추로 구성되며 두 힙합 사이의 요추 아래에 위치하여 함께 붙잡 힙니다. 대안으로 테일 본으로 알려진 미골은 4 개의 융합 척추로 구성되어 있으며, 천골의 것과 마찬가지로 척추가 내려 오면서 연속적으로 모양이 작습니다. 미골은 골반 바닥의 많은 근육에 대한 부착 부위 역할을하는 것 외에는 많은 기능을 제공하지 않지만, 인간은 뒤로 기대면서 앉은 위치에서 균형을 잡을 수 있습니다.

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