척추 란?

척추 또는 백본으로 번갈아 알려진 척추는 척수를 둘러싸고 보호하는 구조로 뇌의 신호를 뇌의 다른 부위로 전달하는 신경 다발입니다. 그것은 33 개의 척추, 천골 및 미골과 같은 뼈의 스택과 뼈를 분리하는 추간판으로 구성됩니다. 척추는 자궁 경부, 흉부 및 요추로 알려진 영역으로 세분화되며, 천골과 미골을 포함하는 골반 영역은 별도의 개체로 간주됩니다.

이들 영역은 몇몇 특성에 따라 서로 구별된다. 하나는 척추의 곡선이 방향을 바꾸는 곳입니다 : 경추는 바깥쪽으로, 흉추는 안쪽으로, 허리는 다시 바깥쪽으로 구부립니다. 다른 하나는 흉곽의 존재입니다. 흉부 부위는 갈비뼈가 개별 척추에 부착되는 곳입니다. 세 번째 특징은 척추가 서로에 대해 움직일 수 있는지 여부입니다. 예를 들어 천골과 미골은 실제로 여러 개의 융합 척추로 구성되어 있으며, 충격을 흡수하고 척추를 함께 고정하며 척추가 서로에 대해 움직일 수있는 추간판이 누락되어 융합되어 있습니다.

C1-C7로 식별되는 경추에는 7 개의 척추가 있으며 그중 5 개는 움직일 수 있습니다. 상단 2, C1과 C2는 머리를지지 할 책임이있다. C1은 어깨에 세계의 무게를 실은 그리스 신화의 인물에 대한 끄덕임으로 아틀라스 뼈로 알려져있다. 목에서 주로 발견되는 경추는 가장 작은 개별 척추 뼈입니다. 어깨를 으 rug하는 근육 인 큰 사다리꼴을 포함하여 여러 근육 그룹과 해당 인대가 척추의이 부분에 붙어 있습니다.

12 흉추는 T1-T12로 불리며 뒤쪽 상단에 있습니다. 그들의 가장 두드러진 특징은 갈비뼈가 붙어있는 각 척추의 표면 인 늑간면 (faced facet)으로 알려진 것이 존재한다는 것입니다. 자궁 경부 척추에 비해 흉추는 약간 크며 약간 더 많은 무게를 흡수합니다. 그들은 또한 trapezius를 포함하여 자궁 경부 척추보다 더 많은 근육에 대한 부착 부위 역할을하지만, 등 근육의 가장 큰 rhomboids 및 latissimus dorsi도 있습니다.

요추에는 척추가 5 개 밖에 없지만, 가장 큰 척추는 그 위의 몸통에서 많은 무게를 흡수합니다. 그들은 갈비뼈가 끝나는 곳에서 시작하여 값진면이 없습니다. 부상에 쉽게 취약한 요추는 연조직만으로 둘러싸여 있으며 압박력뿐만 아니라 여러 방향에서 몸에 작용하는 힘에 노출됩니다. 이것이 요추 부위 주변의 핵심 근육, 특히 잦은 운동 및 / 또는 무거운 운동을하는 개인에게 힘을주는 것이 좋습니다.

마지막으로, 척추의 기저부는 천골과 미골이 발견되는 곳입니다. 천골은 5 개의 융합 척추로 구성되어 있으며 두 개의 골반 사이의 요추 아래에 위치하고 함께 묶습니다. 꼬리뼈라고도 알려진 미골은 4 개의 융합 척추로 구성되어 있으며, 척추는 척추가 내려 갈수록 천골 모양처럼 연속적으로 작아집니다. 미골은 골반저 근육의 많은 근육에 부착 부위 역할을하는 것 외에는 다른 기능을 많이하지 않지만, 사람은 뒤로 기대면서 앉은 자세로 균형을 잡을 수 있습니다.