근육계의 구조는 무엇입니까?

정확한 숫자에 대한 합의는 없지만 대부분의 전문가들은 인체에 650 개 이상의 근육이 있다는 데 동의합니다. 근육계의 구조는 복잡하지만 일반적으로 근육은 골격, 평활 및 심장의 세 가지 범주로 나뉩니다. 어떤 근육은 자발적인 반면 다른 근육은 비자발적입니다. 또한 특정 근육은 줄무늬가 있지만 다른 근육은 그렇지 않습니다.

대부분의 사람들이 근육 시스템의 구조를 생각할 때 골격근이 떠 오릅니다. 사람들이 운동으로 만들어내는 두드러진 근육입니다. 그들은 힘줄을 통해 뼈에 붙어 있으며 자발적인 움직임을 담당합니다. 다시 말해서, 사람은 행동이 일어나기 위해 골격근을 움직이는 것에 대해 의식적으로 생각해야합니다.

골격근이 좁아 져서, 마치 근육을 뚫고있는 선이있는 것처럼 보입니다. 이 가시선은 실제로 근육을 구성하는 섬유와 조직의 유형을 나타냅니다. 대부분의 골격근은 쌍으로 작동하며 한쪽 근육은 한 방향으로 움직이고 다른 근육은 반대 방향으로 움직입니다. 마찬가지로, 그들 중 많은 사람들이 하나의 유체 운동을 달성하기 위해 함께 일합니다. 예를 들어, 아이스 티 한 잔을 들어 올리려면 몇 가지 근육 그룹이 단순한 작업을 수행하기 위해 함께 일해야합니다.

근육계의 구조 내에서 발견되는 또 다른 근육 그룹은 평활근입니다. 이름에서 알 수 있듯이,이 근육들은 줄무늬가 없지만 대신 매끄럽게 보입니다. 그들은 자신의 일을하기 위해 이사하는 것에 대해 생각할 필요가 없기 때문에 비자발적 인 것으로 간주됩니다. 이 근육 그룹은 소화, 호흡, 삼키기 및 혈류와 같은 중요한 신체 기능을 관리합니다. 그들은 위, 혈관 벽 및 호흡기 시스템과 같은 장소에서 발견 될 수 있으며 뇌의 특정 영역에 의해 자동으로 제어됩니다.

근육계의 구조는 또한 심장 근육을 포함합니다. 이 근육 그룹은 심장의 벽에서 발견되며 심장 펌핑을 유지합니다. 평활근과 마찬가지로, 그들은 무의식적이므로 사람이 자신의 심장 박동을 의식적으로 생각할 필요가 없습니다. 그들은 또한 줄무늬 모양이지만 골격근과 달리 넓은 움직임보다는 짧고 빠르게 수축되도록 설계되었습니다.

근육계의 광범위한 구조를 고려할 때, 사람의 전체 체중의 약 절반은 근육에서 나옵니다. 대부분의 사람들은 자발적인 골격근의 힘과 외모를 향상시키기 위해 운동 할 필요성을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 평활하고 심장 근육이 무의식적 임에도 불구하고 그들은 또한 신경을 써야합니다. 영양가있는식이 및 충분한 양의 심혈관 운동은 근육계의 색조와 기능을 향상시켜 개인의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.