테 레스 메이저 란?

테 레스 메이저는 어깨에 위치한 근육입니다. 팔의 움직임을 돕습니다. 테 레스 메이저는 견갑골에서 시작하여 상완골에 삽입됩니다. 이 분야에서 중요한 운동에는 조정 및 풀업 활동이 포함됩니다. 이 근육의 부상은 어깨 뒤쪽과 팔뚝 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 근육에 의해 가능한 특정한 팔 움직임은 팔을 몸쪽으로 당기고, 팔을 몸쪽으로 안쪽으로 돌리고, 팔을 허리 뒤로 뒤로 뻗는 것을 포함합니다.

teres 주요 근육의 기능은 팔을 추가, 회전 및 확장하는 것입니다. 이와 관련하여, "어 덕트"라는 용어는 손이 닿지 않은 팔을 몸쪽으로 당기는 능력을 의미한다. 내부 또는 배를 가로 질러 팔을 회전시키는 것은 teres 주요 근육의 다른 기능입니다. 예를 들어 팔을 90도 각도로 만들기 위해 팔뚝을 몸통 옆에 위치 시키면 팔뚝이 배를 가로 지르도록 주먹을 안쪽으로 돌리면 내부 회전이 발생합니다. 근육을 사용한 확장은 팔을 몸 뒤로 당기는 데 사용됩니다. 손을 몸 뒤로 움켜 쥐거나 바지 한 벌의 뒤를 들어 올릴 때와 같습니다.

teres major major의 원점은 견갑골의 하측 경계와 하각입니다. 근육의 진행은 견갑골에서 상완 뒤쪽으로 이어집니다. 삽입 지점은 상완골의 이두 홈의 안쪽 입술입니다. 테 레스 전공의 신경 분포는 하부 견갑골 신경을 통해 이루어지며, 5 번과 6 번 자궁 경부 척추의 섬유질로 구성됩니다. 이 신경은 또한 견갑골 주위에 위치한 견갑골 하 근육을 공급합니다.

teres 주요 근육의 부상은 어깨와 팔의 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 부상을 가중시킬 수있는 활동에는 머리 위로 몸을 뻗고 허리를 뻗어 바지를 입는 것이 포함됩니다. 풀업, 풀다운, 어깨 회전 및 조정과 같은 운동이 작동하여 근육이 늘어납니다.

"로테이터 커프"라는 일반적인 용어는 어깨의 회전을 허용하는 근육 그룹을 의미합니다. 이 그룹에 주요 근육이 포함되는 것은 일반적인 오해입니다. 그러나 테 레스 메이저는 로테이터 커프의 일부가 아닙니다. rotator cuff를 구성하는 근육은 supraspinatus, infraspinatus, subscapularis, teres minor입니다.