Teres 전공은 무엇입니까?

Teres 전공은 어깨에 위치한 근육입니다. 그것은 팔의 움직임에 도움이됩니다. Teres Major는 견갑골에서 시작하여 상완골에 삽입됩니다. Teres Major에서 작동하는 연습에는 조정 및 풀업 활동이 포함됩니다. 이 근육의 부상은 어깨 뒤쪽과 팔 팔의 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 근육이 가능하게하는 특정 팔 움직임에는 팔을 몸쪽으로 당기고 팔을 몸을 향해 안쪽으로 회전시키고 허리 뒤로 팔을 뻗는 것입니다. 이러한 맥락에서, "부가 물"이라는 용어는 봉사 된 팔을 몸을 아래로 당기는 능력을 나타냅니다. 내부적으로 또는 배를 가로 질러 팔을 회전시키는 것은 Teres 주요 근육의 또 다른 기능입니다. 예를 들어, 팔이 90도 각도를 만들기 위해 팔뚝을 올린 상태에서 팔이 몸의 측면에 위치하면 팔뚝이 배를 가로 지르도록 주먹을 안쪽으로 돌리면서 정관을 만듭니다.rnal 회전. 근육의 연장은 몸 뒤에 손을 움켜 쥐거나 바지 한 쌍의 뒷면을 잡아 당길 준비를 할 때와 마찬가지로 팔을 몸 뒤로 뒤로 당기는 데 사용됩니다.

Teres 전공의 원산지 지점은 낮은 측면 경계와 견갑골 뼈의 열등한 각도입니다. 근육의 과정은 견갑골에서 팔 팔의 뒤로 달린다. 삽입의 요점은 상완골의 bicipital 홈의 내측 입술입니다. Teres 전공의 신경 분포는 하부 서브 캡슐 신경을 통해서, 5 차 및 여섯 번째 자궁 경부 척추의 섬유로 구성됩니다. 이 신경은 또한 Subscapularis 근육을 공급합니다.

Teres 주요 근육의 부상은 어깨와 팔 팔의 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 부상을 악화시킬 수있는 활동허리 뒤에 아프기 위해 바지를 잡아 당깁니다. 풀업, 풀다운, 어깨 회전 및 조정과 같은 운동이 효과가 있고 근육을 스트레칭합니다.

일반적인 용어 "로테이터 커프"는 어깨의 회전을 허용하는 근육 그룹을 나타냅니다. Teres 주요 근육 이이 그룹에 포함 된 것은 일반적인 오해입니다. 그러나 Teres Major는 회전근 개의 일부가 아닙니다. 로테이터 커프를 구성하는 근육은 supraspinatus, infraspinatus, subscapularis 및 teres minor입니다.