프로 바이오 틱 박테리아 란?

종종 "친숙한 박테리아"라고 불리는 프로 바이오 틱 박테리아는 인간의 소화관에서 발견되는 것과 유사한 살아있는 미생물입니다. 발효 치즈 나 특정 유형의 요구르트와 같은 일부 식품 및 음료에서 자연적으로 발생하며식이 보조제로 별도로 생산할 수 있습니다. 프로 바이오 틱 박테리아는 또한 소화 장애를 돕기 위해 보완 및 대체 의학에 사용됩니다.

여러 종류의 음식에는 생균제가 포함되어 있습니다. 일부는 자연스럽게 발생하고 다른 일부는 제조 중에 추가됩니다. 자연적으로 발생하는 프로 바이오 틱 박테리아는 배양 우유 제품과 발효 식품에서 발견 된 고대로 거슬러 올라갑니다. 친절한 박테리아를 함유 할 수있는 다른 음식에는 된장, 두유, 요거트 및 우유가 포함됩니다.

러시아 면역 학자 엘리 엘리치 코프 (Elie Metchnikoff)는 현대의 프로 바이오 틱 박테리아의 이점을 발견 한 것으로 유명합니다. 그는 유제품에서 전형적으로 발견되는 젖산균 인 B. acidophilus가 대장에서“오손”을 예방함으로써 생명을 연장시킬 수 있다는 이론을 개발했습니다. Metchnikoff의 연구에 의해 다른 과학자들은 다양한 종류의 젖산 박테리아를 조사하기 시작했습니다. 그 과학자들 중 한 사람인 Henneberg는 인간의 장에서 발견 된 Lactobacillus acidophilus를 사용하도록 제안했으며, 전 세계적으로 인기를 얻었습니다.

소화 시스템의 장애를 완화시키는 데 도움이되는 프로 바이오 틱 박테리아의 효과를 결정하기 위해 수많은 과학 연구가 수행되었습니다. 이 연구의 결과는 프로바이오틱스가 설사 치료에 유익하며 특히 항생제에 의한 경우 설사에 도움이된다는 것을 나타냅니다. 항생제는 박테리아를 파괴함으로써 작용하며, 선과 악을 거의 구별하지 않습니다. 좋은 박테리아를 시스템에 다시 넣으면 항생제 약물과 관련된 부정적인 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로바이오틱스로 발효 된 음식은 또한 그 음식의 엽산 함량을 증가시키는 것으로 나타났습니다. B 복합 비타민 인 엽산은 특히 임신 중에 중요한 영양소입니다. 그것은 척수가 척수 주위에서 닫히지 않을 때 발생하는 상태 인 척수 bifada를 포함하여 선천적 결함을 예방하는 역할을합니다. 엽산은 또한 심장을 건강하게 유지하고 세포의 암 유발 변화를 예방하는 역할을 할 수 있습니다.

식품은 식품 성분과 박테리아 간의 시너지 특성으로 인해 프로 바이오 틱 박테리아의 가장 좋은 공급원으로 간주되지만 처방전없이 구입할 수있는 보충제도 제공됩니다. 그러나식이 보충제는 표준화되지 않았으며 효과는 브랜드마다 다를 수 있습니다. 이러한 유형의식이 물질의 장기 효과와 식품에서 발견되는 프로바이오틱스의 효과에 대한 연구는 덜 수행되었습니다.

생균제 박테리아의 부작용은 일반적으로 경미하며 가스 나 팽만감을 포함 할 수 있습니다. 드문 경우이지만 근본적인 의학적 상태를 가진 환자는 항생제로 치료해야하는 감염이 발생할 수 있습니다. 면역계의 과도한 자극이나 대사 변화도 발생할 수 있습니다. 대체 치료법으로 프로바이오틱스 사용을 고려하는 사람들은 먼저 의사와상의해야합니다.