왜 땀을 흘리나요?

발한은 신체를 자연적으로 식히는 방식입니다. 비록 땀이나 땀이 우리를 덥지 않게하는 것처럼 느껴질 수 있지만, 특히 땀이없는 따뜻한 날에는 몸이 생성하는 열을 견딜 수 없습니다.

우리는 몸을 정상적인 온도 인 98.6 ° F (37 ° C)로 유지하기 위해 땀을 흘립니다. 이 신체 기능을 상실하면 더운 날씨에 열사병을 겪을 수 있습니다.

몸이 매일 섭취하는 모든 음식을 생각하십시오. 이것은 어떻게 든 소각되어야합니다. 이 음식을 태우면 체내에서 열이 발생하여 뇌가 신체의 자연적인 냉각 과정을 시작하도록 자극합니다. 인체 안에는 땀샘으로 알려진 길고 꼬인 세포 관이 있습니다. 피부의 혈관이 열리고 수분이 모공을 통해 방출됩니다.

우리 몸에는 약 2 백만 개의 땀샘이 있습니다. 우리는 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 추운 날에도 땀을 흘리고 특히 힘든 일을하고 있지는 않습니다. 몸은 3 분의 2의 물이며 우리는 매일 땀을 흘리면서 많은 양을 잃습니다. 잃어버린 체액을 보충하기 위해 매일 약 2 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다.

땀샘에는 Eccrine과 Aprocrine 땀샘의 두 가지 유형이 있습니다. Eccrine은 두 가지 중에서 더 흔하며 이마, 손바닥, 발바닥과 같은 신체 부위에서 발견됩니다. Aprocrine은 겨드랑이와 모낭 끝에서 찾을 수 있습니다.

땀 자체는 다른 요소로 구성됩니다. 가장 일반적인 요소는 물과 나트륨이며, 소금으로 알려져 있습니다. 때때로, 우리는 땀을 적게 흘릴 수 있습니다. 이것은 차갑고 쉬고있을 때 발생합니다. 땀이 많이 나는 날씨는 더운 날씨 나 운동 중일 때 발생합니다. 높은 생산량은 땀이 적은 생산량보다 약 20 % 더 많은 나트륨을 함유합니다.

우리가 땀을 흘릴 때 화학 원소에도 차이가 있습니다. Aprocrine 땀샘 또는 겨드랑이에서 생성되는 땀은 더 두껍고 아마도 황색을 will 것입니다. 지방산과 단백질이 포함되어 있기 때문입니다. 그것은 팔의 밑에 땀의 유형이며, 발한 억제제와 함께 옷을 노랗게 바꿀 수 있습니다. 우리가 탈취제를 바르면 Aprocrine 땀의 냄새를 막기 위해 겨드랑이에만 적용됩니다. 땀은 실제로 무취이지만 분해되기 시작하고 박테리아에 의해 공격을 받으면 냄새가 불쾌 할 수 있습니다.

인도와 같이 더운 기후를 가진 국가에서 사람들은 우리에게 건강하다고 생각되는 것보다 훨씬 높은 소금 섭취량을 가지고 있습니다. 이것은 땀을 통해 소금과 같은 많은 양의 화학 물질을 잃기 때문이라고 가정 할 수 있습니다. 땀은 때로는 창피하지만, 우리의 생존에 결정적인 자연적인 신체 기능입니다.