피트니스 가제트의 다른 유형은 무엇입니까?

시장에는 효과적이고 더 쉽고 재미있게 운동 할 수있는 여러 가지 유형의 피트니스 가제트가 있습니다. 가장 인기있는 아이템 중 하나는 사람의 운동 루틴과 함께 일하는 디지털 음악 연주자입니다. 종종 동기 부여를 제공하는 프로그램이 있습니다. 운동 신발 바닥에 배치 된 특수 센서는 활동 수준을 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심박수 모니터와 소부생을 포함한 다른 추적기도 인기가 있으며, 심지어 스케일도 피트니스 가제트로 바뀌 었습니다.

대부분의 열렬한 운동가에서 사용하는 동안 디지털 음악 플레이어는 음악을 재생하는 것 이상으로 사용할 수 있습니다. 일부는 개인의 활동 수준과 심박수를 모니터링 한 다음 운동의 강도와 일치하는 도서관에서 노래를 선택합니다. 다른 사람들은 사람이 움직일 때만 일하며, 러너에게 특히 유용 할 수 있습니다. 음악이 멈출 때 자동으로 멈추기 때문에 목표를 향해 추진하려는 추가 동기를 부여합니다. 또 다른 좋은 동기는 피트니스 코치 p운동을하는 동안 격려를 제공하거나 개별화 된 운동 루틴을 만드는 Rogram.

신발 바닥에 삽입 할 수있는 센서는 체력 수준을 모니터링하고 목표를 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 피트니스 가제트는 일반적으로 운동 시간, 유지 유지 및 이동 거리를 추적합니다. 더 많은 사전 모델은 결과를 컴퓨터의 연습 로그에 자동으로 업로드하여 사람의 진행 상황에 대한 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다.

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심박수 모니터는 가장 인기 있고 잘 알려진 피트니스 가제트 중 하나입니다. 이 작은 장치는 사람의 팔을 묶고 맥박을 모니터링 한 다음 연소 된 칼로리로 번역 될 수 있습니다. 심박수 모니터는 특히 간격 훈련을 선호하는 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 사람이 휴식하는 심박수와 목표에 도달하는시기를 결정하는 데 사용할 수 있습니다.심박수, 간격 사이의 균형을 유지합니다.

첨단 모집단은 또한 인기있는 피트니스 가제트입니다. 이 추적기는 사람이 취하는 단계의 수를 기록 하여이 정보를 전체 활동 통계 및 칼로리로 번역 한 것으로 변환합니다. 고급 모델에는 "Laziness Buzzer"라는 것을 포함합니다. 사람이 너무 오랫동안 쉬고있을 때, 만보계는 알람을 시작하여 일어나서 움직일 시간이라는 것을 알립니다.

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새로운 스케일도 체력 기기로 바뀌 었습니다. 이 고급 장치는 사람의 무게를 측정 할뿐만 아니라 Wi-Fi 기능도 포함합니다. 이를 통해 정보는 피트니스 데이터베이스에 저장할 수있는 사람의 컴퓨터로 자동 전송을 수행 할 수 있습니다. 이것은 진행 상황을 추적하고 목표 이정표를 쉽게 표시하는 데 도움이됩니다.