사운드 머신이란?

음향 기기는 사람들의 수면을 돕는 데 사용되는 장치입니다. 이 기계는 다른 소음을 차단하는 데 사용되는 다양한 소리를 생성하여 누군가를 깨울 수 있습니다. 가장 중심적인 기능은 일반적으로 화이트 노이즈를 생성하는 기능으로, 수면을 돕고 다른 소리를 가리는 데 도움이됩니다. 그들 대부분은 또한 몇 가지 다른 소음, 특히 강우, 파도 및 바람과 같은 자연스러운 소리를 낼 수 있습니다.

사람들은 자면서 침대 옆에 음향 기기를 배치하는 경우가 많습니다. 기계는 일반적으로 작고 눈에 거슬리지 않게 만들어집니다. 그들은 보통 어떤 종류의 음량 조절과 다른 소리를 선택하는 방법을 가지고 있습니다. 가격이 더 비싼 모델은 화이트 노이즈 또는 하나 또는 두 개의 추가 설정 만 제공 할 수 있지만 가격이 더 비싼 모델에는 일반적으로 더 많은 사운드 옵션이 있습니다.

화이트 노이즈는 사운드의 모든 파장을 하나의 톤으로 결합하여 생성됩니다. 음향 기계가 생성 할 수있는 백색 잡음의 종류에는 몇 가지 독특한 특성이 있습니다. 한 가지로, 그것은 매우 시끄럽고 여전히 진정 될 수 있습니다. 사람들이 백색 소음을들을 때 일반적으로주의가 산만 해지지 않으며 실제로 큰 소리 일지라도 완전히 무시할 수 있습니다. 이것은 비교적 조용한 방에있는 느낌을주는 동시에 다른 소리를 가리기 위해 소리를 크게 크게 할 수 있음을 의미합니다.

많은 의사들은 불면증 환자를위한 효과적인 수면 요법 방법으로 음향 기기 사용을 권장합니다. 많은 사람들에게 이러한 장치는 수면제를 대체 할 수 있습니다. 그들은 또한 수면제의 단점 중 일부가 부족하여 어떤 상황에서는 중독성이 있고 심지어 위험 할 수도 있습니다.

많은 전문가들은 백색 소음이 아기가 자궁에서 듣는 소리를 모방한다고 생각합니다. 이런 이유로, 그것은 불안한 유아를 진정시키는 방법으로 매우 자주 사용되어 왔습니다. 일부 전문가들은 자궁에 있다는 잠재 의식적 기억과의 연관성이 성인이 잠을 자는데 도움이되는 이유의 일부라고 생각합니다.

많은 사람들이 자고있는 동안 백색 잡음을 발생시키는 다른 방법을 찾습니다. 사람들이 선풍기로 달리는 것이 일반적이며, 이는 음향 기기의 옵션이 없지만 동일한 목적을 달성 할 수 있습니다. 다른 사람들은 비 소리 또는 백색 잡음으로 스테레오에서 컴팩트 디스크를 실행할 수 있습니다. 수면을 위해 부드러운 소리가 나는 디스크를 생산하는 여러 회사가 있으며 이러한 종류의 소리를 컴퓨터에 다운로드하여 반복 할 수도 있습니다.