Wie kann ich Pflanzenallergien minimieren?

Pflanzenallergien bringen Niesen, wässrige Augen, juckende Haut und milde Kopfschmerzen zu unglücklichen Betroffenen.Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Exposition und Reaktion auf Pollen von Pflanzen zu minimieren.Sie können die Schwere Ihrer Symptome verringern und die Anzahl der symptomfreien Tage erhöhen.Leichte Veränderungen in Ihrer Kleidung, Gewohnheiten, Landschaftsgestaltung und Bewusstsein bringen eine schnelle, aber dauerhafte Erleichterung.

Alle Pflanzenallergien sind das Ergebnis von Pollenpolfen, die in der Luft zirkulieren.Pollen kleben an Ihrer Kleidung und Haut und gelangen in Augen, Nase und Mund.Sie können Ihre Belichtung minimieren, indem Sie eine Hut, Sonnenbrille, lange Ärmel und lange Hosen tragen.Der Pollen kann sogar in Ihren Haaren bleiben und seine Reizung fortsetzen.Dekontaminieren Sie sich, nachdem Sie durch den Kleidungsstück und die Dusche gearbeitet haben.

Gehen Sie so wenig wie möglich nach draußen und machen Sie Ihre Innenumgebungen pollenfrei nach draußen.Halten Sie Luftfilter in Ihrem Luftreiniger, Klimaanlage oder Lüfter sauber.Fahren Sie mit Ihren Fenstern und den Lüftungsschlitzen geschlossen.Delegieren Sie Outdoor -Aufgaben an einen professionellen Service oder andere Mitglieder Ihres Haushalts.Machen Sie keine Dinge wie den Rasen, raken Sie, fegen Sie Gehwege, Schneiden von Sträuchern und Pflanzen, Unkraut, Kompost, verteilen Sie Mulch oder sammeln sogar Gemüse oder Blumen.

Mehrere nationale Agenturen verfolgen, was als Pollenzahl bezeichnet wird.Diese Zahl gibt eine tägliche Einschätzung, wie viel Pollen in der Nähe Ihrer Wohnung in der Luft zirkulieren.Wenn Sie diese Nummer überprüfen, warnt Sie, wenn Sie auf einen Tag mit hohem Risiko stoßen.Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um Pflanzenallergien zu vermeiden.Pollen ist am Morgen immer besonders hoch. Planen Sie also Ihre Besorgungen für den Nachmittag.

Wenn Sie eine dauerhaftere Kontrolle über die Landschaftsgestaltung vorne und im Hinterhof, Rasen und Nachbarn haben, können Sie dauerhafte Maßnahmen ergreifen, um die Produktion als Pollen in der Landschaft zu beseitigen.den ersten Platz.Nur männliche Pflanzen geben große Mengen Pollen in die Luft aus.Ermutigen Sie Ihren Haushalt, Nachbarn und Nachbarschaftsplanungsausschüsse, nur weibliche Bäume und Büsche zu pflanzen.

Bewerten Sie Ihr eigenes Eigentum für hochkarätige Pflanzen.Bäume wie Ahorn, Birke, Zedern, Walnuss, Zypressen, Elm, Hickory, Pappel, Asche und Bergahor sind nicht vorzuziehen.Bermuda -Gras, Beifuß und Ragweed sind häufige Pflanzen, die Heuse und Pflanzenallergien verursachen.Wenn Sie Ihren Rasen ordentlich gemischt haben, verhindern Sie, dass Gras überhaupt blüht.Tragen Sie Herbizid- oder Samenkonkurrenten an, um Unkraut zu beseitigen.Zum Beispiel könnten Sie einen Hügel von Unkraut durch einheimische Wildblumen ersetzen, die nicht so viel Pollen erzeugen werden.