Hoe kies ik de beste aerobicsvloer?
Als u op zoek bent naar aerobicsvloeren, kan een die licht is opgevuld een goede keuze zijn, omdat het kan helpen om schokken in de gewrichten te absorberen. Aerobics-vloeren moeten ook enigszins antislip zijn om te voorkomen dat deelnemers vallen tijdens een trainingsroutine. Als je van plan bent om naast aerobics ook vloeroefeningen te doen, wil je ervoor zorgen dat de vloer ook comfortabel is om op te liggen. U kunt draagbare vloeren kiezen als u uw aerobicsstudio wilt verplaatsen; dit type vloer kan ook een goed idee zijn als uw aerobicsgymnastiek een ongebruikelijke maat of vorm heeft.
Schuim- of aerobicsvloeren met rubberen rug kunnen letsel verminderen omdat het de hoeveelheid druk op de gewrichten tijdens het trainen kan verminderen. De ideale vloer zal een beetje kussen hebben, maar blijft in wezen stevig bovenop. Het kan een goed idee zijn om op en neer te springen op de aerobicsvloer om te zien hoe goed de bekleding schok absorbeert. De vloer mag er niet te veel op stuiteren en u moet daarbij niet te ver wegzakken in de bekleding. Als u uw hiel niet tegen de vloer kunt voelen bonzen, maar na een sprong snel kunt herstellen, heeft de vloer de ideale hoeveelheid vulling eronder.
Als een sporter op uw sportschool uitglijdt en valt tijdens aerobicslessen, kan hij of zij daarbij gewond raken. Om deze reden kan het een goed idee zijn om aerobicsvloeren te kiezen die enigszins antislip zijn. Vermijd zeer gladde en glanzende vloeren, want deze kunnen te glad zijn voor aerobe oefeningen. Zoek naar vloeren met een ietwat vlakke afwerking en zeer kleine verhoogde kralen over het oppervlak in plaats van die met een loopvlakpatroon, omdat een loopvlakpatroon na verloop van tijd wegslijt en niet effectief is.
Misschien wil je op de aerobicsvloer gaan liggen om een idee te krijgen hoe comfortabel het is om yoga of stretchen te doen. Aerobics-vloeren moeten enige ondersteuning bieden aan de heupen en rug, maar mogen niet zo zacht zijn dat je niet goed uitgelijnd kunt blijven. Misschien wilt u een vloer met een ruw gevoel vermijden, omdat deze misschien te oncomfortabel is om te gebruiken bij vloeroefeningen.
Veel soorten aerobicsvloeren kunnen op maat worden gemaakt voor uw studio, en sommige van deze soorten zijn zelfs draagbaar. Misschien wilt u grote schuimmatten overwegen als u de bekleding later wilt verwijderen. In elkaar grijpende vierkanten kunnen ook draagbaar zijn en kunnen een betere keuze zijn als je een heel groot gebied hebt om af te dekken of als de studio rond of ovaalvormig is.