Wat is een verstelbaar computerwerkstation?
Een verstelbaar computerwerkstation is er een waarmee een gebruiker de hoogte en oriëntatie van de stoel, het toetsenbord en andere invoerapparaten kan aanpassen en monitors weergeeft. Het is aangetoond dat gebruikers hun werkstations beheersen om hun fysieke gezondheid te beschermen en zelfs hun productiviteit te verbeteren. Een belangrijk kenmerk van een verstelbaar computerwerkstation is dat het voortdurend instelbaar is; Het repareren van verschillende componenten op bepaalde locaties omdat ze "ideaal" zijn op basis van de metingen van de gebruiker, dwingt de gebruiker om een enkele positie te handhaven. Onderwijs is echter een cruciale vereiste, omdat gebruikers soms aanpassingen zullen maken die volgens hen op korte termijn comfortabel zijn, maar die kunnen bijdragen aan schade op lange termijn.
Veel van de vroege computerwerkstations waren uit één stuk gegevensinvoer terminals waarvan de toetsenborden en monitoren deel uitmaakten van dezelfde eenheid. Ze werden vaak op bureaus of tafelbladen geplaatst; Ze werden soms op het meubilair geschroefd voor beveiligingsdoeleinden. DeAlleen door de gebruiker verstelbare apparatuur was de voorzitter, maar de aanpasbaarheid was vaak beperkt. Veel voorzitters voor gegevensinvoer waren op casters en sommige waren in hoogte verstelbaar; Andere controles die gemeenschappelijk zijn voor moderne bureaustoelen, waren echter niet beschikbaar, behalve op zeer dure stoelen.
Veel van degenen die deze vroege data-invoerklemmen gebruikten, klaagden over een verscheidenheid aan kwalen, van rugpijn en nekpijn tot ogen, hoofdpijn en pijn in hun polsen en onderarmen. Studies gebaseerd op ergonomie - de studie van het ontwerpen van banen om te passen bij mensen - toonden aan dat gebruikers soms werden gedwongen om in ongemakkelijke posities te zitten om de toetsenborden te bedienen en de monitors duidelijk te zien. Deze posities legden onnodige spanning op hun spieren, skeletsystemen en ogen.
Deze spanning, zo niet opgelucht, kan op de lange termijn leiden tot schade. Bijvoorbeeld, overmatig buigen van de polsen tijdens het toetsenbord PLACES benadrukt op de zenuwen die door een kanaal in de pols lopen, de carpale tunnel genaamd. Voortgezet onjuiste toetsenbord kan leiden tot een pijnlijke aandoening genaamd carpaal tunnelsyndroom.
Uit de studies bleek dat de optimale positie voor een computergebruiker recht omhoog zit met voeten plat op de grond, of enigszins verhoogd op een verstelbare voetsteun. De knieën van de gebruiker moeten worden gebogen in ongeveer een hoek van ongeveer 90 graden, en de onderarmen moeten ook op ongeveer 90 graden naar de bovenarmen worden geplaatst wanneer de handen comfortabel op het toetsenbord rusten, zonder enige significante buiging aan de pols. De monitor moet op dezelfde hoogte zijn als het hoofd van de gebruiker of een beetje lager, zodat deze kan worden gezien door recht vooruit of enigszins naar beneden te kijken.
Toen de problemen die verband hielden met niet-verstelbare apparatuur bekend werden, was het voor velen duidelijk dat de beste oplossing zou zijn om elke gebruiker een verstelbaar computerwerkstation te bieden. Dit zou in wezen bestaan uit afzonderlijke verstelbarePlatforms voor de monitor en het toetsenbord en een volledig verstelbare stoel. Onderwijs was ook een wenselijk element van het aanbieden van verstelbare werkstations, zodat gebruikers en hun werkgevers zouden weten waar ze naar moeten streven. Er werd bijvoorbeeld gebleken dat gebruikers in staat zouden moeten zijn om min of meer continu aanpassingen aan hun posities aan te brengen in plaats van de hele dag een bepaalde positie vast te houden.
Sommige werkgevers verzetten zich tegen de kosten die verband houden met het geven van elke gebruiker een verstelbaar computerwerkstation. Veel mensen bespotten de beweringen dat niet-verstelbare werkstations op lange termijn letsel konden veroorzaken en het onderzoek bespotten ter ondersteuning van die claims. Een deel van deze weerstand werd overwonnen in de VS toen een aantal werknemers met carpaal tunnelsyndroom en sommige andere repetitieve stressletsels (RSIS) met succes de compensatieclaims van werknemers indienden. Computerwerkstations en stoelen worden afzonderlijk verkocht op de moderne markt, maar wanneer geïntegreerd geven ze gebruikers een hoog niveau van controle overhun eigen werkomstandigheden.