Hoe stel ik persoonlijke ontwikkelingsdoelstellingen in?
Het stellen van persoonlijke ontwikkelingsdoelen omvat het onderzoeken van uw reden om de doelen te willen stellen, zoals loopbaanambities, relatiedoelen, gezondheidsbehoeften en persoonlijke kwaliteiten. Een bepaald carrièrepad kan bijvoorbeeld sterke communicatieve vaardigheden vereisen. Een gelukkig huwelijk en gezinsleven hebben meestal te maken met het vermogen om met anderen om te gaan en te waarderen. De behoefte om af te vallen of te herstellen van ziekte vereist meestal wilskracht en een gedisciplineerde benadering van voeding en lichaamsbeweging. Met betrekking tot persoonlijke kenmerken, geduld ontwikkelen, genereuzer worden of woede op een gezonde manier aanpakken, kunnen enkele persoonlijke ontwikkelingsdoelen zijn.
De wens om uit te blinken in een carrièrepad is een reden waarom mensen zich inschrijven voor seminars over persoonlijke ontwikkeling. Een topmanager kan nodig zijn om toespraken van hoge kwaliteit te houden voor klanten en medewerkers van het bedrijf. De persoonlijke ontwikkelingsdoelstellingen van veel verkopers zijn communicatie met anderen op motiverende en overtuigende manieren. Een psychiater kan zich richten op het worden van een betere luisteraar om aan de behoeften van cliënten te voldoen. In elk geval is het ontwikkelingsdoel anders, waarbij specifieke vaardigheden of kwaliteiten moeten worden geïdentificeerd en inspanningen moeten worden geleverd om deze te bereiken.
Relaties bieden mensen ook kansen om persoonlijke ontwikkelingsdoelen te stellen. Een verlegen persoon die moeite heeft om nieuwe mensen te ontmoeten, kan zich als doel stellen regelmatig activiteiten te ondernemen die de sociale blootstelling vergroten. Mensen wiens romantische relaties oplossen vanwege het onvermogen om conflicten op een gezonde manier op te lossen, kunnen zich aanmelden voor een seminar voor conflictoplossing. Effectievere opvoedvaardigheden verwerven kan een persoonlijk ontwikkelingsdoel zijn voor een nieuwe ouder.
Persoonlijke gezondheid is een ander gebied dat het ontdekken waard is bij het stellen van persoonlijke ontwikkelingsdoelen. Leren om voedzame maaltijden te eten, regelmatig te oefenen en technieken voor stressmanagement te oefenen zijn mogelijke doelen. Als een persoon wordt uitgedaagd met emotionele neiging tot eten, kan persoonlijke groei komen van het verkennen van de onderliggende gevoelens door te werken met een persoonlijke ontwikkelingscoach, voedingsdeskundige of counselor. Het omgaan met chronische ziekten kan ook uitdagingen opleveren die mogelijk de ontwikkeling van nieuwe kwaliteiten vereisen. Een persoon met een hartaandoening kan bijvoorbeeld discipline nodig hebben om een strikt gezondheidsregime te volgen om gezondheidscomplicaties te voorkomen.
Voor sommige mensen gaat het stellen van persoonlijke ontwikkelingsdoelen meer over het afstemmen van gedrag op waarden, spirituele overtuigingen of culturele normen. Het beheersen van je humeur, het tonen van vriendelijkheid aan anderen en het beschermen van slachtoffers in onrechtvaardige situaties zijn mogelijke doelen. Aanmelden voor een cursus woedebeheersing is een manier om persoonlijke gevoelens te begrijpen en productief om te gaan met woede. Het verbeteren van persoonlijke financiën, verstandig omgaan met tijd en doneren aan liefdadigheidsorganisaties kunnen andere ontwikkelingsgebieden zijn. Jezelf omringen met mensen die over de gewenste kwaliteiten beschikken, is een manier om jezelf te herinneren aan persoonlijke groeidoelstellingen.