Wat doet een depressietherapeut?
Een depressietherapeut is een professional in de geestelijke gezondheidszorg die samenwerkt met individuen om hen te helpen hun depressie te overwinnen door verschillende technieken, waaronder talk -therapie. Hoewel elke depressietherapeut een iets andere benadering kan hebben om met mensen te praten en de psychische aandoening te behandelen, volgen ze meestal vergelijkbare methoden voor het identificeren van potentiële levensdoorzaken van de depressie, en vervolgens informatie geven over technieken om dagelijkse symptomen aan te pakken. Vaak werkt dit type therapeut in combinatie met de arts of psychiater van de patiënt als het individu medicatie gebruikt voor zijn of haar depressie.
In veel gevallen zal een depressietherapeut beginnen met het bespreken van de geschiedenis van een patiënt met hen om hen te helpen patronen of specifieke gebeurtenissen te identificeren die mogelijk hebben bijgedragen aan de depressie. Hoewel de depressie vaak een fysiologische toestand is, zonder gemakkelijk identificeerbare oorzaak, kunnen bepaalde levensgebeurtenissen zeker bijdragen aan het probleem. Als de deprisSsion begon na een grote levensverandering, zoals een scheiding of het verlies van een baan, de depressietherapeut zal de patiënt kunnen helpen om met zijn of haar gevoelens over deze gebeurtenis om te gaan en vooruit te gaan. Het identificeren van problemen die zich in het leven van een individu herhalen, zoals mislukte relaties, kan op dit moment ook nuttig zijn.
De therapeut zal ook met de patiënt beginnen te werken om negatieve denkpatronen of gewoonten te identificeren, die de depressie aanzienlijk kunnen verergeren. Cognitieve gedragstherapie is een veel voorkomende behandeling die wordt gebruikt door een depressietherapeut, die tot doel heeft deze negatieve denkpatronen en ander gedrag te verminderen en te voorkomen die kunnen bijdragen aan depressie, zoals slechte communicatievaardigheden die problemen in relaties kunnen veroorzaken. De therapeut zal vaak specifieke technieken bieden om deze destructieve gedachten of gedragingen in hun sporen te stoppen, enZal de patiënt vragen om deze technieken tussen therapiesessies te gebruiken. Andere levensveranderingen kunnen ook worden aanbevolen, zoals het verminderen van alcoholinname of toenemende lichaamsbeweging, bijvoorbeeld.
Hoewel sommige mensen vinden dat praattherapie met een depressietherapeut alles is wat ze nodig hebben om zich beter te voelen, moeten anderen ook medicatie gebruiken voor depressie. De therapeut zal dan werken in combinatie met een arts om ervoor te zorgen dat de zorg van de patiënt zo effectief mogelijk is. Als de therapeut een arts is, kan hij of zij de medicatie mogelijk rechtstreeks voorschrijven. Het is belangrijk voor iedereen die een depressietherapeut wil worden om legitiem te genieten van het werken met mensen en anderen te helpen.