Wat doet een fitnessinstructeur?
Een fitnessinstructeur leert zijn studenten hoe ze gezonder leven kunnen leiden door middel van verbeterde lichaamsbeweging en dieet. Van hem wordt algemeen verwacht dat hij hen motiveert en hen helpt om realistische, onderling overeengekomen doelen te bereiken. Normaal gesproken geeft hij instructie en advies aan zowel groepen als individuen.
In de afgelopen jaren is de positie van fitnessinstructeur gegroeid in populariteit op basis van het toegenomen bewustzijn van het publiek van gezondheid en dieetkwesties. Een fitnessinstructeur werd ooit vaak alleen in een gezondheidsclub of sportschool gevonden of werkte als personal trainer bij klanten thuis. Hij is nu inzetbaar in verschillende omgevingen, waaronder sporttrainingsfaciliteiten en on-site bedrijfsfitnesscentra.
Om als fitnessinstructeur succes te behalen, is normaal gesproken een goed begrip van menselijk gedrag en het inspireren van verschillende persoonlijkheidstypes vereist. Van een instructeur wordt normaal gesproken verwacht dat hij begrijpt hoe en waarom elk van zijn studenten ongezonde gewoonten ontwikkelde en adviseerde hoe deze te corrigeren. Hij is over het algemeen verplicht om de situatie van elke persoon met empathie en een persoonlijk plan aan te pakken om hen te helpen doelen te bereiken.
Populaire cultuur heeft vaak een belangrijke invloed op welke trainingsprogramma's de voorkeur van klanten hebben en welke dieetprogramma's zij als succesvol ervaren. Van een gerenommeerde fitnessinstructeur wordt traditioneel verwacht dat hij fitness- en voedingsprogramma's promoot op basis van zijn expertise in plaats van rages en trends. Het respect van zijn studenten voor zijn begeleiding en de resultaten die het oplevert, verbetert traditioneel zijn reputatie in de fitnessgemeenschap.
De aanpak die door veel fitnessinstructeurs wordt begunstigd, is om eerst de behoeften en doelen van elke student te evalueren. Dit omvat normaal gesproken het wegen van de student, het evalueren van lichaamsmassa en het identificeren van probleemgebieden. Het beoordelen van eetgewoonten is ook een essentieel onderdeel van de beoordeling. Aanbevelingen worden normaal gesproken gedaan op basis van de doelen en zelfmotivatie van elke student. Het volgen van de voortgang van studenten is een normaal onderdeel van het programma.
Trainingsprogramma's onder leiding van de fitnessinstructeur kunnen door hem worden gestandaardiseerd of persoonlijk worden ontwikkeld op basis van de behoeften van zijn studenten. Hij geeft over het algemeen instructie op verschillende niveaus om aan hun leeftijd en fysieke fitheid te voldoen. Als hij in particuliere huizen voor individuele klanten werkt, zijn de regimes die hij voorstelt meestal zeer persoonlijk.
De meeste fitnessinstructeursposities vereisen een middelbare schooldiploma of gelijkwaardig. Een aanzienlijk aantal banen in deze categorie biedt on-the-job training. Instructeurs in sommige regio's moeten certificeringen hebben om bepaalde oefeningen te onderwijzen of te adviseren over gezondheid en voeding. Hoewel normaal gesproken geen vereiste, hebben veel fitnessinstructeurs diploma's in gezondheidseducatie, fysieke fitheid of aanverwante gebieden.