Wat doet een Pilates-instructeur?

Een Pilates-instructeur is iemand die uitgebreide, praktische instructies in Pilates geeft aan een groep studenten of een individu. Pilates is een fitnessprogramma ontwikkeld in de jaren 1920 door Joseph Pilates, ontworpen om de spierkracht te vergroten, de houding te verbeteren en het lichaam te versterken tijdens het werken aan gespecialiseerde Pilates-apparatuur en een Pilates-mat. De meeste Pilates-instructeurs zijn gecertificeerd na het voltooien van een langdurig trainingsprogramma, maar sommige uitstekende instructeurs die al vele jaren lesgeven, zijn dat niet. Dit komt omdat ze misschien al begonnen zijn met lesgeven voordat certificeringen bestonden.

Om Pilates-instructeur te worden, wordt aanbevolen om gedurende een lange periode deel te nemen aan Pilates-lessen om de geschiktheid en interesse in het programma te bepalen. Bovendien bestuderen veel instructeurs anatomie en andere fitnessprincipes voordat ze certificering van een studio nastreven; een aantal studio's accepteert geen Pilates-instructeuraanvragers zonder enige achtergrond in anatomie. Een student kan dan kiezen om gecertificeerd te worden in Pilates-matinstructie, wat veel eenvoudiger en goedkoper is, of uitgebreide instructie op Pilates-apparatuur.

Zowel Pilates mat-certificering als uitgebreide Pilates-apparatuurcertificatieprogramma's omvatten frequente Pilates-lessen, zowel in groep als individueel, evenals praktische instructies, schriftelijk cursuswerk en een examen. Het examen bestaat ook uit hands-on werk en schriftelijke vragen. Aanvragers van Pilates-instructeurs moeten mogelijk ook een gecertificeerde Pilates-instructeur bijstaan ​​in een bepaald aantal klassen voordat ze worden gecertificeerd.

Een Pilates-instructeur moet de meer dan 500 oefeningen in het Pilates-programma kennen en weten hoe deze op de mat en met behulp van de apparatuur kunnen worden geïmplementeerd. Hij of zij zal ook moeten weten hoe hij de bewegingen moet aanpassen voor personen met verschillende behoeften, zoals zwangere vrouwen, mensen met blessures of verminderde flexibiliteit, of oudere mensen, om er maar een paar te noemen. Pilates-instructeurs willen misschien ook Pilates opnemen in andere soorten oefenprogramma's, zoals yoga, omdat dit steeds populairder wordt.

Een Pilates-instructeur kan les geven in groepsverband, met een aantal studenten. Hij of zij kan er ook voor kiezen om individuele privélessen te geven. Wanneer een Pilates-instructeur in een studio werkt, moet hij over het algemeen het vereiste aantal lessen geven dat door de studio is ingesteld, maar veel instructeurs zijn zelfstandige en kunnen hun eigen lesrooster opstellen. Pilates-instructeurs moeten genieten van het werken met mensen en een passie hebben voor fysieke fitheid.

ANDERE TALEN

heeft dit artikel jou geholpen? bedankt voor de feedback bedankt voor de feedback

Hoe kunnen we helpen? Hoe kunnen we helpen?