Wat doet een Pilates -instructeur?
Een Pilates-instructeur is iemand die uitgebreide, hands-on instructie in Pilates biedt aan een groep studenten of een individu. Pilates is een fitnessprogramma ontwikkeld in de jaren 1920 door Joseph Pilates, ontworpen om de spierkracht te vergroten, de houding te verbeteren en het lichaam te versterken terwijl je werkt aan gespecialiseerde Pilates -apparatuur en een Pilates -mat. De meeste Pilates -instructeurs zijn gecertificeerd na voltooiing van een lang trainingsprogramma, maar enkele uitstekende instructeurs die al vele jaren lesgeven niet. Dit komt omdat ze mogelijk zijn begonnen met lesgeven voordat certificeringen bestonden.
Om een Pilates -instructeur te worden, wordt aanbevolen dat men gedurende een lange periode deelneemt aan Pilates -klassen om aanleg en interesse in het programma te bepalen. Bovendien bestuderen veel instructeurs anatomie en andere fitnessprincipes voordat ze certificering uit een studio nastreven; Een aantal studio's accepteert geen pilates -instructeursaanvragers zonder enige achtergrond in anatomie. Een StUdent kan er dan voor kiezen om te worden gecertificeerd in Pilates MAT -instructies, die veel eenvoudiger en goedkoper is, of ook uitgebreide instructie over Pilates -apparatuur.
Zowel Pilates MAT-certificering als uitgebreide Pilates Equipment-certificeringsprogramma's omvatten frequente Pilates-klassen, zowel groeps- als individu, evenals hands-on instructie, geschreven cursuswerk en een examen. Het examen zal ook bestaan uit zowel praktische werk als schriftelijke vragen. Pilates -instructeursaanvragers moeten mogelijk ook een gecertificeerde Pilates -instructeur in een bepaald aantal klassen moeten helpen voordat ze certificering krijgen.
Een Pilates -instructeur zal de meer dan 500 oefeningen in het Pilates -programma moeten kennen, en hoe deze op de mat te implementeren en de apparatuur te gebruiken. Hij of zij zal ook moeten weten hoe hij de bewegingen voor personen met verschillende behoeften kan wijzigen, zoals zwangere vrouwen, mensen wiDe verwondingen of verminderde flexibiliteit, of ouderen, gewoon om er maar een paar te noemen. Pilates -instructeurs willen Pilates misschien ook willen opnemen met andere soorten trainingsprogramma's, zoals yoga, omdat dit steeds populairder wordt.
Een Pilates -instructeur kan lesgeven in een groepsomgeving, met een aantal studenten. Hij of zij kan er ook voor kiezen om individuele privélessen te geven. Wanneer een Pilates-instructeur bij een studio wordt gebruikt, moet hij over het algemeen het vereiste aantal klassen onderwijzen zoals ingesteld door de studio, maar veel instructeurs zijn zelfstandige en kunnen hun eigen onderwijsschema's opstellen. Pilates -instructeurs moeten graag met mensen werken en een passie hebben voor fysieke fitheid.