Wat doet een Spinning®-instructeur?

Een wielerliefhebber kan zijn of haar passie naar een hoger niveau tillen door een Spinning®-instructeur te worden die indoor fietslessen geeft om deelnemers de mogelijkheid te geven hun fitnessniveau te verbeteren in een leuke en motiverende omgeving. Een Spinning®-instructeur zal dergelijke indoor cycling-lessen leiden volgens de internationaal erkende Spinning®-richtlijnen. Hij of zij zal instructies geven over de juiste fietstechniek, motivatie voor zowel nieuwe als ervaren fietsers, en begeleiding voor het ontwikkelen van veilige en effectieve trainingsroutines voor alle deelnemers. Een deel van de taak van de instructeur kan ook zijn om verschillende soorten indoor fietsen op te lossen en te repareren.

Een Spinning®-klasse is over het algemeen geschikt voor veel mensen tegelijk; het aantal deelnemers wordt meestal beperkt door het aantal fietsen dat beschikbaar is in een bepaalde faciliteit. De Spinning®-instructeur leidt de klas door alle fasen van de training, van de warming-up tot de cool-down. Voordat de les begint, kan de instructeur door de kamer lopen om deelnemers te ontmoeten en ervoor te zorgen dat elke deelnemer goed past op de fiets die hij of zij zal gebruiken. Een goede Spinning®-instructeur herkent de verschillende vaardigheidsniveaus van elke deelnemer; veel klassen zijn onderverdeeld in beginners-, gevorderden- en gevorderdensecties, zodat mensen in elke vaardigheidsgroep zich niet misplaatst voelen.

Zodra de les begint, geeft de Spinning®-instructeur mondelinge begeleiding aan alle deelnemers om ervoor te zorgen dat elke persoon de juiste vorm, snelheid of cadans behoudt. Naarmate de klas vordert, zal de instructeur waarschijnlijk ook instructie geven voor de juiste ademhalingstechnieken. Tijdens alle fasen van de training zal de instructeur de deelnemers mondeling motiveren en ervoor zorgen dat elke fietser gefocust blijft op duidelijke trainingsdoelen. Instructeurs moeten een uitgebreide training volgen om te leren hoe ze dergelijke instructies effectief kunnen geven.

Natuurlijk moet de Spinning®-instructeur ook zelf in goede fysieke conditie zijn en het is waarschijnlijk dat hij of zij een lichamelijk onderzoek moet ondergaan voordat hij wordt aangenomen als instructeur. Hij of zij zal ook zeer bekend moeten zijn met fietsen als een sport, als een cultuur en als een aerobe routine. Veel hiervan kan worden geleerd tijdens de training van de instructeur, maar het is het beste om een ​​passie voor fietsen te ontwikkelen voordat je een baan als instructeur overweegt. Tijdens een trainingssessie moet altijd de juiste fietskledij worden gedragen.