Wat doet een Spinning® -instructeur?
Een fietsliefhebber kan zijn of haar passie naar een hoger niveau tillen door een spinning® -instructeur te worden die lessen binnen fietsklassen geeft die zijn gericht op het geven van deelnemers de mogelijkheid om hun fitnessniveaus te verbeteren in een leuke en motiverende omgeving. Een Spinning® -instructeur zal dergelijke indoor fietsklassen leiden volgens de internationaal erkende spinning® -richtlijnen. Hij of zij zal instructies geven over de juiste fietstechniek, motivatie voor nieuwe en ervaren fietsers, en begeleiding voor het ontwikkelen van veilige en effectieve trainingsroutines voor alle deelnemers. Een deel van de taak van de instructeur kan ook zijn om problemen op te lossen en verschillende soorten binnenfietsen te repareren en te repareren.
Een spinning® -klasse is over het algemeen geschikt voor veel mensen tegelijk; Het aantal deelnemers wordt meestal beperkt door hoeveel fietsen er in een bepaalde faciliteit beschikbaar zijn. De Spinning®-instructeur leidt de klas door alle fasen van de training, van de opwarming tot de afkoeling. In de war brengenE De klas begint, de instructeur kan door de kamer lopen om deelnemers te ontmoeten en ervoor te zorgen dat elke deelnemer goed past op de fiets die hij of zij zal gebruiken. Een Good Spinning® -instructeur zal de verschillende vaardigheidsniveaus van elke deelnemer herkennen; Veel klassen worden opgesplitst in beginners-, tussenliggende en geavanceerde secties, zodat mensen in elke vaardigheidsgroep zich niet misplaatst voelen.
Zodra de klas begint, zal de Spinning® -instructeur mondeling richtlijnen bieden aan alle deelnemers om ervoor te zorgen dat elke persoon de juiste vorm, snelheid of cadans behoudt. Naarmate de klas vordert, zal de instructeur waarschijnlijk ook instructie geven voor de juiste ademhalingstechnieken. Tijdens alle fasen van de training zal de instructeur de verbale motivatie bieden aan de deelnemers en werken om elke fietser gefocust te houden op duidelijke trainingsdoelen. Instructeurs moeten een uitgebreide training volgen om te leren proevene dergelijke instructies effectief.
Natuurlijk zal de Spinning® -instructeur ook zelf in goede fysieke staat moeten zijn, en het is waarschijnlijk dat hij of zij een lichamelijk onderzoek moet doorstaan voordat hij wordt aangenomen zoals in instructeur. Hij of zij zal ook zeer bekend zijn met fietsen als een sport, als een cultuur en als aerobe routine. Veel hiervan kan worden geleerd tijdens de training van de instructeur, maar het is het beste om een passie voor fietsen te ontwikkelen voordat het een baan als instructeur overweegt. De juiste fietskleding moet ook te allen tijde worden gedragen tijdens een trainingssessie.