Wat doet een aerobicsinstructeur?
Cardiovasculaire activiteit is een manier voor mensen om gewicht te verliezen, energie te verhogen en de gezondheid van hart en longen te verbeteren. Een manier waarop mensen cardio in hun leven kunnen opnemen, is aerobicslessen volgen. Een aerobicsinstructeur is een fitnessprofessional die aerobicslessen geeft aan mensen die hun fysieke fitheid willen verbeteren.
Mensen die aerobics geven, moeten de mogelijkheid hebben om bewegingsbewegingen naar muziek te choreograferen. Een aerobicsinstructeur moet ook in staat zijn om alternatieve bewegingen voor sporters op verschillende vaardigheidsniveaus te plannen. Beginnende sporters moeten bewegingen uitvoeren die zijn ontworpen voor mensen met een lager fitnessniveau. In contract, geavanceerde sporters vereisen bewegingen die zijn afgestemd op mensen met een hoger niveau van fitness. Het is de verantwoordelijkheid van de aerobicsinstructeur om een trainingsroutine te creëren die ten goede komt aan verschillende fitnessniveaus.
Mensen die aerobics geven, kunnen in verschillende omgevingen werken. Aerobics-instructeurs kunnen bijvoorbeeld werken in gezondheidsclubs, bedrijfsfitnesscentra, buurthuizen en andere fitnessfaciliteiten. Terwijl sommige werkgevers vereisen dat hun aerobicsinstructeurs over certificering beschikken, huren andere werkgevers aerobicsinstructeurs in die kunnen aantonen dat ze in staat zijn om effectief een les te geven.
Sommige werkgevers vereisen dat hun fitnessinstructeurs een bachelor- of masterdiploma in lichamelijke opvoeding of natuurwetenschappen hebben. Bedrijven moedigen meestal al hun fitnessinstructeurs aan om te werken aan certificering via een gerenommeerde fitnessorganisatie. Ze kunnen ook vragen dat hun instructeurs gecertificeerd worden voor cardiopulmonale reanimatie (CPR).
Als iemand aerobicsinstructeur wil worden, moet hij of zij graag sporten en werken met het publiek. Aerobics-instructeurs moeten een zorgzame houding hebben, omdat ze vaak werken met mensen die nieuw zijn in het sporten en zich ongemakkelijk voelen bij deelname aan een trainingsles. Fitnessprofessionals die aerobicslessen geven, moeten ook het talent voor choreografie bezitten en snel een oefeningsroutine voor studenten kunnen bedenken om op een veilige maar effectieve manier te presteren.
Aerobics-instructeurs die in het veld vooruit willen gaan, kunnen verschillende wegen kiezen. Sommige aerobicsinstructeurs streven ernaar persoonlijke trainers te zijn. Persoonlijke trainers werken één-op-één met klanten die meer gepersonaliseerde training van een instructeur wensen.
Andere aerobicsinstructeurs willen misschien managers of directeuren van fitnesscentra worden. Weer anderen willen zich misschien specialiseren in een bepaald fitnesscentrum, zoals Pilates of yoga. Over het algemeen vereist vooruitgang in het veld dat de fitnessinstructeur een diploma of verdere certificering behaalt. Degenen die zich in een bepaalde oefenvorm willen specialiseren, moeten ook in die discipline verdere training volgen.