Wat is een oefenspecialist?
Een oefenspecialist is een persoon die speciaal is getraind om specifieke lichamelijke gezondheidsproblemen te identificeren en te adviseren over oefentechnieken en routines om de oorzaken en symptomen uit te roeien of te verminderen. Zijn analyse houdt normaal gesproken in dat de medische geschiedenis van een patiënt en de huidige algemene gezondheidstoestand samen met zijn fysieke toestand worden beoordeeld. Grote medische problemen of beperkingen zijn van bijzonder belang voor de specialist. Aan de hand van al deze informatie wordt algemeen van hem verwacht dat hij bepaalt welke fysieke fitheidstesten hij moet afnemen om te beoordelen welk trainingsprogramma het meest gunstig is voor de patiënt.
Nadat de tests zijn afgerond, bespreekt de specialist meestal de resultaten met de klant. Hij kan aanbevelen om hun fitnesstrainingsregime te wijzigen om hun fysieke conditie beter te benutten. Als er geen trainingsprogramma is, raadt hij normaal gesproken verschillende trainingsopties aan.
Nadat een trainingsprogramma is vastgesteld, is meestal een oefenspecialist vereist om de persoon te informeren over het gebruik van bepaalde trainingsapparatuur om maximale resultaten te bereiken. Op dit punt overlegt hij normaal gesproken met de cliënt over programmarichtlijnen en opties voor frequentie- en bewegingsherhaling. Als de klant vragen of opmerkingen heeft, beantwoordt de specialist deze meestal op dit moment.
Als de oefenspecialist werkt voor een organisatie die zich richt op groepsoefeningen en therapieën, kan hij de deelnemers interviewen en ze verdelen in groepen die gemeenschappelijke gezondheidsproblemen en verbeteringsdoelen delen. Deze screening omvat normaal gesproken het uitvoeren van een breed scala aan fitnessevaluaties. Niet-invasieve cardiopulmonale testen kunnen ook worden uitgevoerd op de voorgestelde deelnemers.
Zodra de groepen zijn onderverdeeld in sectoren met een laag, gemiddeld en hoog risico, ontwikkelt de oefenspecialist gewoonlijk programma's en doelen die geschikt zijn voor elke categorie. Deze omvatten doorgaans trainingsprogressieplannen die zijn ontworpen om de trainingsverwachtingen geleidelijk te verhogen naarmate het programma evolueert. Zowel oefeningen op het land als op het water worden gewoonlijk opgenomen in de trainingsregimes.
Naast het plannen en beheren van trainingsprogramma's, is meestal een oefenspecialist vereist om de klanten te informeren over het verminderen van gezondheidsrisicofactoren. Hij leert hen regelmatig technieken om stress te identificeren en te verlichten. Hij bespreekt vaak voedingsgewoonten en beveelt opties aan voor gezonder eten.
Gewoonlijk moet een oefeningsspecialist worden getraind om gezondheidsproblemen die doorgaans gepaard gaan met zware inspanning snel te herkennen. Deze omvatten normaal gesproken hartfalen, hitte-uitputting of uitdroging. Hij is traditioneel getraind in basisreanimatie en EHBO-procedures.
De minimale opleidingsvereiste voor deze functie is een bachelordiploma in bewegingswetenschappen of promotie van gezondheid en welzijn. Sommige voorzieningen vereisen een masterdiploma op dezelfde of vergelijkbare gebieden. In sommige regio's zijn aanvullende certificeringen vereist.