Hoe kan ik paroxismale atriale tachycardie voorkomen?
Paroxysmale atriale tachycardie (PAT) is een aandoening die ervoor zorgt dat het hart plotseling te snel klopt, wat resulteert in "runs" van zeer snelle hartslagen. De aandoening kan te wijten zijn aan een aantal aandoeningen: een reeds bestaande operatie voor hartafwijkingen, weefsel in het hart dat kortsluiting veroorzaakt, zwangerschap en schildklieraandoeningen. Als alternatief kan het geen bekende oorzaak hebben. Als de oorzaak duidelijk is, kan het moeilijk zijn om paroxismale atriale tachycardie te voorkomen zonder medicatie of chirurgische ingreep, maar als de oorzaak niet kan worden vastgesteld, zijn er enkele manieren om snelle hartslagafleveringen te verminderen of te stoppen. Verder kunnen in de meeste gevallen sommige dingen u helpen een reeks snelle hartslagen te stoppen terwijl ze zich voordoen.
Er zijn absoluut enkele dingen waar u zich van moet onthouden wanneer u paroxismale atriale tachycardie wilt voorkomen. Cafeïne bijvoorbeeld heeft de neiging om de aandoening te verergeren en veroorzaakt meer aritmie-afleveringen. De inname van cafeïne moet beperkt of volledig uit het dieet worden verwijderd. Sla niet alleen koffie over, maar ook thee, frisdranken en chocolade. Je moet vooral etiketten op frisdranken lezen om ervoor te zorgen dat ze geen cafeïne bevatten.
Alcohol is een trigger, vooral wanneer het teveel wordt geconsumeerd. Als u paroxismale atriale tachycardie wilt voorkomen, moet u ook de meeste alcohol uit uw dieet verwijderen. Mensen die zwaar drinken zijn het meest vatbaar voor de aandoening, dus het kan helpen om te bezuinigen. Maar zelfs de persoon die slechts af en toe drinkt, kan een toename van PAT-afleveringen vinden na het drinken.
Hoge stress is een bekende factor voor frequente PAT-afleveringen. Je kunt misschien niet alle stress in je leven elimineren, maar het helpt om te elimineren wat je kunt. Door met een goede therapeut te praten, meditatie te leren en dagelijkse eenvoudige lichaamsbeweging te krijgen, zoals wandelen, kunnen allemaal voorkomen dat afleveringen van paroxysmale atriale tachycardie vaak voorkomen.
Sommige mensen ervaren PAT-afleveringen die meerdere uren achter elkaar kunnen duren. Dit kan angstaanjagend en beangstigend zijn. Er zijn een paar dingen die kunnen worden gedaan om een snelle hartslag te stoppen. Probeer eerst niet in paniek te raken, want stress over het evenement zal het alleen maar verlengen. Probeer indien mogelijk in een diepe ademhalingsmodus te komen en herinner jezelf eraan dat de aflevering voorbij zal zijn.
Je kunt proberen naar de badkamer te gaan en een stoelgang te hebben. Dit stopt vaak een PAT-aflevering. Veel mensen gebruiken nekmassage, (laat uw arts u dat leren), vooral van de halsslagader om langzame, snelle hartslagen te helpen. Anderen melden dat het baden van het gezicht in ijswater helpt bij het stoppen van een aflevering. Opgemerkt moet worden dat elke methode die u probeert, moet worden gedaan onder advies en begeleiding van een arts en dat eerst de aandoening door een cardioloog of elektrofysioloog moet worden gediagnosticeerd.
In sommige gevallen is de enige manier om paroxismale atriale tachycardie te voorkomen, medicijnen of een operatie die cardiale ablatie wordt genoemd. Wanneer een aflevering niet kan worden gestopt met de bovenstaande methoden, is het een goed idee om naar de dokter te gaan, vooral als de snelle beats enkele uren aanhouden. Een injectie met het medicijn adenosine kan meestal het snelle kloppen vertragen.