Hoe voorkom ik dat ik droge ogen krijg van contacten?
Veel mensen ervaren onverwacht droge ogen door contacten, maar er zijn enkele manieren om dit hinderlijke probleem te voorkomen. Bepaalde gewoonten moeten bijvoorbeeld worden toegevoegd aan de dagelijkse routine, zoals het beperken van contactgebruik, vaak knipperen en veel water drinken. Het gebruik van kunstmatige tranen overdag en een kalmerende gel 's nachts kan ook de kans op droge ogen door contacten verminderen. Het verzorgen van de contacten in het algemeen kan ook helpen, zoals ze weggooien wanneer ze worden geadviseerd en ze overdag opnieuw bevochtigen.
Het kan zijn dat uw ogen droog worden nadat u uw contacten meerdere dagen per dag meerdere dagen achter elkaar hebt gedragen, daarom moet u de gewoonte aannemen om uw gebruik te beperken wanneer mogelijk. Overweeg bijvoorbeeld om ze uit te nemen wanneer u de computer gebruikt, omdat mensen de neiging hebben om lang naar het scherm te staren zonder te knipperen, wat leidt tot droge ogen van contacten. Als u uw gebruik niet kunt beperken, probeer dan de hoeveelheid te knipperen. Het drinken van veel water en het vermijden van diuretica, zoals alcohol en cafeïne, kan je ook helpen droge ogen te voorkomen, omdat dit je hele lichaam gehydrateerd houdt.
Het is ook handig om kunstmatige tranen te gebruiken om je ogen de hele dag vochtig te houden. De beste soorten bevatten geen conserveermiddelen, die gevoelige ogen irriteren. Zorg ervoor dat druppels die beweren de roodheid van de ogen te elimineren, worden voorkomen, omdat deze de droge ogen niet zullen verlichten en in feite de ogen meer kunnen irriteren omdat ze de bloedvaten vernauwen. Je kunt ook gel krijgen die bedoeld is om droge ogen te verminderen, hoewel dit soort product de ogen een paar minuten laat vervagen, waardoor het het beste is om voor het slapengaan aan te brengen.
Het verzorgen van je contacten is net zo belangrijk als het verzorgen van je ogen, omdat ze in goede staat houden kan de kans op droge ogen door contacten verminderen. De meeste contactlenzen voor eenmalig gebruik geven aan hoe lang u ze kunt gebruiken voordat u ze weggooit voor een nieuw paar. Het volgen van deze regels is een eenvoudige manier om droge ogen te voorkomen. Reinig de lenzen ook elke dag met een oplossing en overweeg ze 's middags uit te nemen om ze weer te laten weken zodat ze vocht kunnen absorberen voordat u ze terug in de ogen plaatst. Als u na het volgen van deze procedures nog steeds droge ogen ondervindt van contacten, kunt u overwegen een merk contacten te gebruiken dat bedoeld is voor droge ogen, zoals het type dat meer zuurstof doorlaat naar het oog en er minder vocht uit trekt.