Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van rugpijn rechtsboven?
De meeste gevallen van pijn in de rechterbovenhoek - dat wil zeggen pijn die optreedt onder de nek en boven de onderrug, meestal rond het rechter schouderblad - worden veroorzaakt door gescheurde of uitgerekte spieren en ligamenten, hoewel er een aantal redenen zijn waarom dit kan gebeuren omdat evenals een aantal andere mogelijke oorzaken. Plotseling trauma, zoals een auto-ongeluk; overmatig gebruik van spieren, zoals bij herhaalde bewegingen; en een slechte houding zijn enkele van de gemakkelijkst te diagnosticeren. Meer gecompliceerde aandoeningen zoals galblaasaandoeningen en beknelde wervelkolomzenuwen kunnen moeilijker te herkennen zijn, maar kunnen vaak ernstiger zijn voor de patiënt. De meeste medische professionals bevelen aan dat mensen hulp krijgen voor pijn die aanhoudend, kloppend is of die het dagelijkse leven en werk verstoort.
Trauma en letsel
Het grootste deel van de bovenrugpijn wordt veroorzaakt door trauma of letsel. In veel gevallen begint de pijn kort na de activerende gebeurtenis, maar niet altijd; eerdere problemen ontwikkelen zich soms maanden of zelfs jaren na een blessure, wat het identificeren van de bron enigszins ingewikkeld kan maken. Veel van de spieren die de armen en de centrale rug verbinden, zijn diep en dicht en verwondingen kunnen onopgemerkt blijven als ze onder vele lagen optreden. Pas als een persoon op een nieuwe manier beweegt of het gewonde weefsel blootstelt, wordt de pijn gevoeld.
Whiplash is een veel voorkomend voorbeeld. Dit soort letsel gebeurt wanneer het hoofd en de nek van een persoon zeer plotseling naar voren en dan naar achteren schokken, en is een veel voorkomende klacht van slachtoffers van auto-ongelukken. Nekgevoeligheid in de nek wordt soms meteen gevoeld, maar pijn in de bovenrug - aan de rechter- of linkerkant - treedt vaak later op. Elk aantal ongevallen met uitglijden en vallen waarbij een slachtoffer landde of gewicht op zijn of haar rechterarm legde, kan later ook leiden tot rugpijn in de rechterbovenhoek.
Muscle Overuse and Strain
Spieren overal in het lichaam moeten meestal worden opgewarmd en afgezwakt om langdurige of repetitieve activiteiten te doorstaan. Iemand die zijn bovenrugspieren niet echt met enige regelmaat heeft gebruikt voordat hij enkele uren het gras heeft geharkt, of een potje touch football heeft gespeeld, kan wakker worden met een zeer pijnlijke schouder of rug aan zijn dominante kant. Hetzelfde is ook gebruikelijk voor atleten of iemand anders die net begint met het herhaaldelijk gebruiken van bepaalde spieren. Traag beginnen is meestal de beste keuze, maar zodra de pijn aankomt, is een paar dagen rust meestal de beste remedie.
Houdingsproblemen
Rugpijn kan ook verband houden met een slechte houding. De wervelkolom is in veel opzichten het anker van het hele lichaam, en als het niet goed is uitgelijnd, kunnen er veel dingen misgaan. Een 'goede' houding wordt meestal gedefinieerd als zitten of staan op een zodanige manier dat de wervelkolom min of meer loodrecht op de grond wordt gehouden, zonder te buigen, draaien of knikken.
Mensen die langdurig over een computerscherm hangen of die vele uren rijden, zijn enkele van de meest voorkomende slachtoffers van een slechte houding, maar de toestand kan iedereen overkomen. Kleine kinderen ronddragen, zware tassen met slechts één arm dragen, en zelfs alleen maar slurpen kunnen allemaal bijdragen. Wanneer mensen hun schouders naar voren buigen, kunnen hun borstspieren korter worden waardoor de spieren worden belast. Leren hoe u het gewicht gelijkmatiger kunt verdelen, meer aandacht kunt besteden aan de staande positie en ergonomisch geplaatste bureaustoelen kunt vinden, zijn enkele van de eenvoudigste manieren om dit soort problemen te voorkomen en te behandelen.
Geknepen zenuwen
Niet alle spinale problemen zijn echter gespierd en pijn treedt soms op als gevolg van problemen met het zenuwstelsel. Een beknelde zenuw in de nek is een relatief ernstige oorzaak van rugpijn die kan leiden tot intens kloppen. Zenuwen kunnen om een aantal verschillende redenen bekneld raken, maar hernia en botsporen nabij de wervelkolom zijn enkele van de meest voorkomende. In deze gevallen is pijn aan de rechterbovenkant vaak slechts een van de meer ernstige symptomen, waaronder gevoelloosheid en verlies van gevoel.
Niet-gerelateerde ziekten
Galblaasaandoening is een van de ernstigere oorzaken van pijn in de rechterbovenhoek, hoewel het niet iets is dat de meeste mensen associëren met de rug of wervelkolom. Mensen met galblaasproblemen klagen vaak over pijn of een gevoel van druk in de bovenbuik en in sommige gevallen kan deze pijn zich verspreiden naar het rechter schouderblad. Veel mensen met galblaasaandoeningen ervaren ook misselijkheid en braken en de aandoening is zeer ernstig.
Verschillende kankers kunnen ook de schuld zijn. Nier-, long- en pancreaskankers veroorzaken vaak pijn vanuit de buik naar buiten en kunnen in sommige gevallen tot aan de achterkant reiken. Bloedkankers zoals leukemie kunnen vergelijkbare symptomen hebben. In al deze gevallen is rugpijn slechts een van de vele, vaak ernstiger, tekenen dat er iets mis is, maar kan een goede plek zijn om met een diagnose te beginnen.
Diagnose van het probleem
Het diagnosticeren van rugpijn is vaak iets van een kunst, deels vanwege hoe vaak het voorkomt met andere symptomen en de tijdsduur die kan verstrijken tussen het werkelijke letsel of de trigger en het moment waarop de patiënt pijn voelt. De meeste medische professionals beginnen met een volledige medische geschiedenis en onderzoek van de volledige rug, nek en wervelkolom voordat ze de exacte oorzaak identificeren.
Gemeenschappelijke behandelingen
Wanneer pijn niet lijkt te zijn geworteld in ernstig letsel, raden zorgverleners vaak ijspakken en ontstekingsremmende medicijnen aan, waarvan er veel zonder recept verkrijgbaar zijn. Mensen die geen ernstige of slopende pijn hebben, willen misschien ook massage, warme en koude kompressen of acupunctuur proberen. Pijn die aanhoudt, moet meestal worden gecontroleerd en artsen kunnen soms spierverslappers voorschrijven als het letsel het dagelijkse leven en werk van een patiënt verstoort. In extreme gevallen kan een operatie of fysiotherapie nodig zijn.
Mensen moeten over het algemeen afzien van lange perioden van fysieke activiteit die spierverergering kunnen verergeren, maar lichte training kan soms nuttig zijn om ook pijnlijke spieren en ligamenten te strekken. Medische professionals zijn meestal het beste in staat om aanbevelingen te doen nadat ze de kans hebben gehad om het probleem persoonlijk te diagnosticeren, en patiënten worden meestal afgeraden om zichzelf te behandelen zonder op zijn minst een overleg met een professional.