Wat zijn de verschillende soorten concentratiestoornissen?
Hoewel veel mensen het moeilijk vinden om af en toe scherp te stellen, kan het concentreren voor anderen bijna onmogelijk zijn. Dit kan zijn omdat ze last hebben van een of meer concentratiestoornissen waarvan bekend is dat ze de focus, aandachtsspanne en zelfs taakafronding beïnvloeden. De symptomen van concentratiestoornissen treden meestal niet spontaan op; van de meeste is bekend dat ze het gevolg zijn van andere medische problemen zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention Deficit Disorder), depressie, leerstoornissen of zelfs bepaalde vormen van slaapstoornissen. Hoewel concentratiestoornissen uitdagingen in het dagelijks leven kunnen veroorzaken, zijn er manieren om met dit type stoornis te leven en toch goed te functioneren bij het uitvoeren van reguliere taken.
ADD en ADHD zijn aandoeningen die direct interfereren met het concentratievermogen en de focus op één ding gedurende een lange periode. De meeste mensen met deze aandoening vinden het moeilijk om eenvoudige taken uit te voeren, te luisteren en details te onthouden. Ze kunnen de neiging hebben om afgeleid te worden of uit te zone in tijden waarin focus nodig is. Ondanks dat de diagnose vooral bij kinderen wordt gesteld, leven veel volwassenen met de aandoening. Van sommige medicijnen en cognitieve gedragstherapieën is aangetoond dat ze de concentratie bij mensen met ADD en ADHD verbeteren.
Depressie wordt vaak geassocieerd met een droevig of hopeloos gevoel, maar mensen met een depressie worstelen soms ook met concentratiestoornissen. Verlies van motivatie, lage interesse in activiteiten en gevoelens van vermoeidheid of waardeloosheid zijn slechts enkele van de andere symptomen die mensen met een depressie kunnen ervaren, samen met concentratieproblemen. Iedereen die deze symptomen dagelijks ervaart, kan het moeilijk vinden om een normale levensstijl te behouden, maar er zijn enkele behandelingsopties beschikbaar om deze symptomen in evenwicht te houden, waaronder medicamenteuze en praattherapieën.
Leerstoornissen beïnvloeden vaak de vaardigheden van mensen om academische vaardigheden uit te oefenen, zoals lezen en schrijven. Leerstoornissen beginnen meestal tijdens de kindertijd en gaan door tot de volwassen leeftijd. Wanneer mensen niet in staat zijn om met dezelfde snelheid van hun leeftijdsgenoten te leren, kunnen ze frustratie en taakmoeheid ervaren; deze ervaringen kunnen een verstoorde concentratie en gebrek aan focus veroorzaken. Hoewel sommige van de andere oorzaken van concentratiestoornissen te behandelen zijn met medicijnen, zijn leerstoornissen dat niet. Er zijn echter gespecialiseerde educatieve diensten beschikbaar om patiënten te helpen het hoofd te bieden.
Slaapstoornissen zoals slapeloosheid en slaapapneu zorgen ervoor dat het lichaam 's nachts niet voldoende rust krijgt. De meeste mensen hebben van nature ongeveer acht uur slaap per nacht nodig. Wanneer het lichaam niet goed is uitgerust, kunnen mensen zich traag of vermoeid voelen, wat resulteert in een verlies van concentratie. Slaapklinieken kunnen helpen bij het vinden van de oorzaken van slapeloosheid en helpen bij het vinden van een oplossing.
In tegenstelling tot sommige andere medische problemen zijn niet alle concentratiestoornissen strikt te genezen. Specialisten kunnen de meeste patiënten echter helpen manieren te vinden om met hen samen te leven, en systematische coping-strategieën kunnen de symptomen verlichten en het academische succes en het succes op de werkplek verbeteren. Vaak is een combinatie van strategieën vereist en is wat vallen en opstaan nodig om de juiste behandelingen voor elke individuele patiënt te vinden.