Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van opgeblazen gevoel en winderigheid?
Opgeblazen gevoel en winderigheid zijn meestal te wijten aan het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze darmgas bevorderen. Het eten van voedingsmiddelen met veel koolhydraten of rijk aan vezels kan een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken bij bepaalde personen. Door te veel lucht te slikken, wat op zijn beurt onjuiste spijsvertering veroorzaakt, kan ook een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken. Een gastro -intestinaal virus kan ook overmatige winderigheid veroorzaken. Zelfs zwangerschapswinderigheid kan een probleem zijn voor bepaalde personen.
Voedingsmiddelen die overmatig gas bevorderen en pijn op het winderigheid veroorzaken bij sommige individuen zijn bonen, linzen, broccoli en spruitjes. Bepaalde vruchten zoals ruwe appels, perziken en peren kunnen ook een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken. Personen die vaak kauwgom kauwen, kunnen ook overmatig gas en darmfort ervaren. Weten welk voedsel het individu de meeste ongemak veroorzaakt, zal vaak helpen bij het beslissen welke ze uit het dieet moeten elimineren.
Het drinken van koolzuurhoudende dranken kan vaak een grote boosdoener zijn bij het veroorzaken van BloAting en winderigheid voor veel mensen. Bovendien kan het drinken van deze dranken door een rietje ertoe leiden dat het individu lucht doorslikt. Voor die personen die last hebben van gas en een opgeblazen gevoel, kan een goed idee zijn om de bubbels uit te bewegen of het koolzuurhoudende drankje plat te laten worden vóór consumptie.
Een andere veel voorkomende oorzaak van opgeblazen gevoel en winderigheid is te snel eten of niet grondig kauwen. Voedsel dat niet goed wordt gekauwd, zal meer moeite hebben om te worden verteerd. Tijdens de spijsvertering kan gasdruk of pijn optreden. Bovendien kan praten tijdens het eten bijdragen aan de factor van darm- of maaggas.
Wanneer veel mensen een darmvirus ontwikkelen, zijn symptomen die gepaard gaan met de ziekte opgeblazen en gasdruk. Deze symptomen passeren meestal kort nadat de persoon herstelt van het virus. Het opstellen van darmparasieten kunnen ook vergelijkbare symptomen veroorzaken, hoewel ze dat zijne niet veroorzaakt door een virus. Complicaties kunnen in dergelijke gevallen vaak ernstiger zijn.
Veel mensen die lactose-intolerant zijn, zullen extreme opgeblazenheid en winderigheid ervaren na het eten van zuivelproducten. Over het algemeen kunnen deze symptomen worden verlicht door remedies van winderigheid te nemen. Er zijn ook bepaalde producten beschikbaar om voedingsmiddelen met lactose te verteren. Het helemaal vermijden van zuivelproducten kan het probleem oplossen, hoewel veel mensen dit moeilijk vinden om te bereiken.
Andere veel voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel en winderigheid omvatten het prikkelbare darmsyndroom, colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Sommige van deze aandoeningen kunnen slopende symptomen veroorzaken die mogelijk al vele jaren of zelfs een leven moeten worden behandeld. Artsen kunnen bepalen welke behandelingskuur het meest effectief zal zijn voor het individu.