Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van constante vermoeidheid?
Constante vermoeidheid kan worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, waaronder uitdroging, bloedarmoede en constipatie. Als een persoon niet genoeg krijgt van de juiste voedingsstoffen in zijn dieet, kan dit ook leiden tot constante vermoeidheid. Vermoeidheid die meestal lange tijd achter elkaar voorkomt, kan het gevolg zijn van chronisch vermoeidheidssyndroom. Hoewel vermoeidheid een normale reactie is op een dag hard werken, zijn de meeste mensen niet altijd moe. Een persoon met constante vermoeidheid heeft nooit energie en kan merken dat hij veel langer slaapt dan normaal en zich nog steeds niet verfrist voelt.
Wanneer een persoon uitgedroogd raakt, kan hij vermoeidheid ervaren, samen met overmatige dorst, constipatie, misselijkheid, duizeligheid en angst. Uitdroging treedt op wanneer er meer water uit het lichaam komt dan in het lichaam. Het dagelijks drinken van de aanbevolen hoeveelheid water kan uitdroging helpen voorkomen en meer drinken dan normaal wanneer iemand ziek is, kan ook uitdroging helpen voorkomen. Als een persoon ernstig uitgedroogd raakt, kan medische hulp nodig zijn.
Mensen met constipatie kunnen constante vermoeidheid ervaren vanwege een opeenhoping van toxines in het lichaam die verband houden met de moeilijkheid om een stoelgang te hebben. Wanneer een persoon niet genoeg water drinkt, niet genoeg vezels eet, of een medische aandoening heeft zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS), kan hij constipatie ervaren. Het kan optreden vanwege veranderingen in het lichaam, zoals zwanger worden, of vanwege problemen in het lichaam. Het kan ook worden gekoppeld aan het nemen van bepaalde medicijnen of het nemen van te veel laxeermiddelen. Constipatie duurt meestal slechts een korte tijd, maar voortdurende constipatie kan wijzen op een ernstig probleem dat medische aandacht vereist.
Constante vermoeidheid is vaak een symptoom van bloedarmoede, omdat bloedarmoede voorkomt dat de organen van het lichaam het zuurstofniveau ontvangen dat ze nodig hebben. Dit kan gebeuren omdat er onvoldoende rode bloedcellen in het lichaam van een bloedarmoede aanwezig zijn, omdat te veel van de rode bloedcellen zijn vernietigd of omdat de persoon veel bloed heeft verloren. Bloedarmoede kan worden veroorzaakt door verwondingen, ziekten, onjuiste voeding of genetica.
Een ziekte die voorkomt bij anders ogenschijnlijk gezonde mensen is chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Een persoon met deze aandoening kan denken dat hij griep heeft, maar de constante vermoeidheid, pijnlijke spieren, hoofdpijn en andere symptomen verdwijnen niet vanzelf. Artsen hebben meestal enige moeite met het diagnosticeren van de ziekte, die vaker bij vrouwen voorkomt dan mannen, omdat veel ziekten dezelfde symptomen vertonen. De behandeling kan therapie, antidepressiva en vitamines omvatten.