Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van heuppijn 's nachts?
Heuppijn 's nachts kan niet alleen erg pijnlijk zijn, maar kan zelfs wijzen op een ernstiger medische aandoening. Een van de meest voorkomende oorzaken van deze pijn is ischias. Hoewel ischias zeer pijnlijk kan zijn, kan het uitvoeren van specifieke rekoefeningen de ernst van de aandoening verminderen. Osteoporose of het verlies van botdichtheid kan ook 's nachts ernstige heuppijn veroorzaken. Andere veel voorkomende oorzaken zijn een ontwrichte heup en bursitis, die beide meestal in intensiteit variëren, afhankelijk van de specifieke slaaphouding. In sommige gevallen kunnen deze aandoeningen medisch of door een operatie worden behandeld.
Een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn 's nachts wordt geassocieerd met de ontwikkeling van ischias. Ischias is een aandoening die wordt veroorzaakt door de ontsteking van de heupzenuw, die langs de lengte van het been loopt. Meestal resulteert deze aandoening in hevige pijn, vooral voor degenen die op hun rug slapen. De beste manier om pijn geassocieerd met ischias te behandelen, is door een reeks rekoefeningen en bewegingsbereikoefeningen uit te voeren die zijn ontworpen om de heupzenuw aan te pakken. Bovendien worden getroffen personen vaak aangemoedigd om op hun buik of zij te slapen om ernstige pijn te voorkomen.
Osteoporose is een andere veel voorkomende oorzaak van heuppijn 's nachts. Dit is een aandoening die resulteert in een verlies van botdichtheid na verloop van tijd, komt voornamelijk voor bij vrouwen en ontwikkelt zich meestal na de menopauze. Osteoporose kan niet alleen heuppijn veroorzaken tijdens activiteit, maar ook 's nachts. Hoewel osteoporose meestal niet kan worden behandeld, kan het eten van calciumrijke voedingsmiddelen en het uitvoeren van gewichtdragende soorten fysieke activiteit helpen bij het voorkomen van de aandoening.
In sommige gevallen kan een dislocatie de oorzaak zijn van de ontwikkeling van heuppijn 's nachts. Een dislocatie van de heup wordt meestal veroorzaakt door een val. Doorgaans treedt de pijn die gepaard gaat met een ontwrichting voornamelijk op tijdens de slaap die aan de zijkant optreedt. Een persoon met een ontwrichte heup zal meestal hevige pijn ervaren en moet zo snel mogelijk medische hulp inroepen. Vaak, zelfs nadat de heupdislocatie is behandeld, kan voortdurende pijn optreden.
Bursitis is een andere veel voorkomende oorzaak van heuppijn en wordt gedefinieerd als de infectie of ontsteking van de bursae - kleine, met vloeistof gevulde zakjes die kussen bieden tussen botten, pezen en spieren - van de heup. Bursistis-pijn 's nachts kan in intensiteit variëren, afhankelijk van de specifieke slaaphouding. Meestal kan het met succes worden behandeld door bepaalde soorten chirurgie.