Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid en duizeligheid?

Misselijkheid en duizeligheid kunnen worden veroorzaakt door een aantal verschillende dingen, die niet allemaal ernstig zijn. Misselijkheid en duizeligheid zijn veel voorkomende symptomen van een ziekte zoals griep; ze kunnen ook worden veroorzaakt door medische problemen zoals schildklieraandoeningen, lage bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk of diabetes, om er maar een paar te noemen. In veel gevallen kunnen deze symptomen echter een eenvoudiger verklaring hebben, zoals overmatig alcoholgebruik, voedsel eten dat misschien niet goed is bereid, of zelfs door bewegingsziekte zoals wat kan gebeuren na het rijden in een auto, boot of vliegtuig.

De griep is een van de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid en duizeligheid, en het zal meestal overgaan in koorts en lichamelijke pijn. Als deze symptomen aanhouden en onverklaard zijn door ziekten of recente levensstijlveranderingen, is het misschien het beste om een ​​arts te bezoeken om iets ernstigers uit te sluiten. Hij of zij zal meestal sommige tests kunnen uitvoeren en bepalen of de symptomen reden tot bezorgdheid zijn. In de meeste niet-ernstige gevallen kunnen misselijkheid en een licht gevoel in het hoofd worden behandeld door wat rust te krijgen, diep in te ademen door de neus en iets saai te eten, zoals gewone crackers of nippen aan ginger ale. Als de symptomen worden veroorzaakt door een lage bloedsuikerspiegel, kan het eten van een snack of een beetje sap helpen.

Te veel alcohol drinken is een van de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid en duizeligheid. Het kan direct na het drinken optreden, of het kan pas de volgende ochtend optreden. Het is een goed idee om veel water te drinken om te rehydrateren na te veel drinken. Te veel cafeïne kan ook soortgelijke sensaties veroorzaken.

Voedselvergiftiging is een veel voorkomende bron van misselijkheid en duizeligheid, maar het gaat meestal over naar braken of diarree als het eten eigenlijk slecht was. Extreme pijn, van een verwonding zoals een gebroken bot of bloedverlies, kan ook onmiddellijk misselijkheid en duizeligheid veroorzaken. Bovendien vinden sommige mensen dat langdurige of acute stress ervoor kan zorgen dat ze zich enigszins misselijk of duizelig voelen, en angst- of paniekaanvallen kunnen ook deze symptomen veroorzaken.

Bewegingsziekte is een van de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid en duizeligheid. Sommige mensen ervaren dit bij elke vorm van transport, terwijl anderen zich alleen ziek voelen op een boot of vliegtuig, bijvoorbeeld. Het kan nuttig zijn om vooraf gemberpillen of medicijnen tegen bewegingsziekte te nemen om te voorkomen dat de bewegingsziekte optreedt. Het is ook nuttig om diep adem te halen en naar een vast punt aan de horizon te kijken om te voorkomen dat de misselijkheid verergert.