Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van nachtpijn in de benen?

Er zijn verschillende problemen die vaak pijn in de benen veroorzaken. Spierkrampen kunnen het gevolg zijn van hormonale veranderingen, tekorten aan voedingsstoffen of uitdroging. Rusteloze benen syndroom, of RLS, kan ongemak of pijn veroorzaken wanneer een persoon rust, dus het is vaak een probleem voor het slapengaan. Van bepaalde ziekten zoals fibromyalgie is bekend dat ze 's nachts vaak pijn in de benen veroorzaken. Enkele andere mogelijke oorzaken zijn diabetische neuropathie, bloedstolsels in de benen of gewoon eenvoudig overmatig gebruik van de benen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van nachtelijke pijn in de benen is het verkrampen van de spieren in de dijen of kuiten, soms een Charley-paard genoemd. Mensen kunnen dit soort krampen om verschillende redenen ervaren. Uitdroging kan ervoor zorgen dat de spieren vastlopen, of de krampen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan kalium, magnesium of calcium in het dieet. Hormoonschommelingen kunnen ook de schuld zijn; zwangere vrouwen hebben er vaak last van, vooral in het tweede trimester, net als vrouwen die menstrueren. Pijn in de benen 's nachts kan ook een bijwerking zijn van sommige soorten medicatie.

Rusteloze benen syndroom kan ook 's nachts pijn in de benen veroorzaken. Dit is een aandoening waarbij een patiënt verschillende sensaties kan voelen, waaronder pijn, krampen of branden in zijn of haar benen. Omdat het bewegen van de benen deze gevoelens verlicht, lijden patiënten vaak het meest tijdens de nacht terwijl ze liggen.

Nachtpijn kan ook vaak het gevolg zijn van verschillende ziekten of aandoeningen. Fibromyalgie, een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische pijn, stijfheid en gevoeligheid voor druk, kan de oorzaak zijn. Patiënten met de ziekte van Addison, die bijnierinsufficiëntie veroorzaakt, en de ziekte van Parkinson, die het centrale zenuwstelsel aantast, voelen soms 's nachts pijn in de benen. Artritis en het Plica-syndroom kunnen pijn in en rond de knieën veroorzaken.

Verschillende andere problemen kunnen ook vaak leiden tot nachtpijn in de benen. Patiënten met diabetes kunnen 's nachts pijn ervaren als gevolg van diabetische neuropathie of zenuwbeschadiging in hun benen. Mensen die onlangs problemen hebben gehad zoals een hartaanval of beroerte, kunnen pijnlijke stolsels in hun benen ontwikkelen, bekend als diepe veneuze trombose. Letsel aan het kraakbeen, ligamenten of pezen die de knieën ondersteunen, kan pijnlijker zijn voor het slapengaan. Soms is pijn in de benen gewoon het gevolg van overmatig gebruik, zoals zware inspanningen of langdurig staan.