Wat zijn de tekenen van een overdosis vitamine B6?
Hoewel vitamine B6 veel voordelen heeft, kan het schadelijk zijn als de juiste dosering wordt overschreden. Helaas is het vaak gemakkelijk om meer dan de aanbevolen hoeveelheid in te nemen bij het nemen van supplementen van deze vitamine, omdat de meeste mensen het alleen via hun dieet binnen krijgen. Bovendien verschijnen de meeste tekenen van overdosis vitamine B6 niet gedurende ten minste zes maanden, maar het goede nieuws is dat de meeste symptomen ofwel omkeerbaar of gering zijn, zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Deze vitamine heeft meestal een effect op de zenuwen, dus het is niet verwonderlijk dat sommige extra tekenen van een overdosis gevoelloosheid in de ledematen zijn, samen met een verlies van coördinatie. Tekenen die vervolgens kunnen verschijnen, zijn onder meer het onvermogen om de benen te voelen, wat resulteert in moeilijk lopen zonder te wankelen.
Sommige patiënten merken alleen kleine symptomen van een overdosis vitamine B6 op, vooral in het begin. Hoofdpijn en vermoeidheid komen bijvoorbeeld vaak voor bij mensen die gedurende een korte periode teveel vitamine B6 hebben ingenomen. Sommige patiënten raken ook snel geïrriteerd of depressief. Een zeldzaam maar pijnlijk teken van een overdosis vitamine B6 is de ontwikkeling van nierstenen, die sommige patiënten helaas hebben meegemaakt. Hoewel het goede nieuws is dat de meeste van deze symptomen als klein worden beschouwd en gemakkelijk te behandelen zijn, is het nadeel dat de meeste patiënten ze misschien niet toeschrijven aan een overdosis vitamine B6, waardoor ze de dosering maanden of zelfs jaren blijven overschrijden.
Degenen die te veel van deze vitamine blijven nemen, merken waarschijnlijk tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen, omdat het de zenuwen beïnvloedt. In feite worden de meeste patiënten die te veel vitamine B6 nemen over het algemeen ongecoördineerd, omdat ze het moeilijk vinden om tijdens het lopen in evenwicht te komen. Deze onhandigheid kan ook duidelijk worden tijdens taken die handmatige behendigheid vereisen, omdat de ledematen moeilijk te verplaatsen of zelfs te voelen kunnen zijn.
Veel patiënten die hun overdosis vitamine B6 langdurig voortzetten, kunnen zelfs ontdekken dat ze niet alleen een deel van hun fijne motoriek hebben verloren, maar ook het vermogen om te lopen hebben verloren. Dit komt vaak omdat ze moeite hebben met het voelen van hun benen, waardoor ze wankelen en struikelen. Gelukkig vinden de meeste patiënten dat dergelijke tekenen van overdosis vitamine B6 omkeerbaar zijn en de beste manier om ze te behandelen is om te stoppen met het innemen van de vitamine, omdat het lichaam na verloop van tijd vanzelf zal genezen. Natuurlijk moeten ze eerst het probleem gediagnosticeerd krijgen, daarom is het belangrijk om een arts te raadplegen als deze symptomen optreden.