Wat veroorzaakt beenpijn?
Pijn in de benen kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende aandoeningen, variërend van eenvoudig tot zeer ernstig. De eenvoudigste pijn in de benen wordt veroorzaakt door vermoeide, overmatig gebruikte of ondergeconditioneerde beenspieren na lichamelijke activiteit. Spierstammen zijn iets ernstiger en hebben voldoende rust nodig om te genezen. Meer ernstige aandoeningen die pijn in de benen kunnen veroorzaken, zijn spataderen, artritis, traumatisch letsel of zenuwbeschadiging. Deze aandoeningen vereisen hoogstwaarschijnlijk medische aandacht, hoewel sommige ervan kunnen genezen met eenvoudige oefeningen en rekoefeningen. In het geval van een traumatisch letsel - zoals een botbreuk of spierscheur - kan een operatie noodzakelijk zijn.
Als u de benen lange tijd niet gebruikt, kan dit ook pijn in de benen veroorzaken. Een gebrek aan bloedtoevoer die zuurstof naar de spieren levert, kan een gevoel van zwakte, gevoeligheid of pijn veroorzaken. Langdurig zitten of staan kan ook beenpijn veroorzaken; terwijl de spieren moe worden van het lichaam in positie houden, hebben ze de neiging om aan te spannen. Strakke spieren kunnen leiden tot spierspanningen, die op hun beurt pijn of pijn overal in de benen kunnen veroorzaken. Dit zijn over het algemeen kleine problemen die kunnen worden opgelost door strekken en regelmatige lichaamsbeweging, evenals door een juiste houding te oefenen.
Ischiaszenuwpijn kan ook pijn in de benen veroorzaken. De heupzenuw is een lange zenuw die van de onderkant van het been naar de onderrug loopt. Wanneer de zenuw of een van de uiteinden ervan wordt samengedrukt, kunnen schietpartijen of scherpe pijn helemaal langs het been, in de billen of in de onderrug worden gevoeld. In de meeste gevallen kan passend strekken en sporten de heupzenuwpijn verlichten, hoewel in andere gevallen fysiotherapie, medicatie en zelfs een operatie nodig kunnen zijn. Ischiaszenuwpijn kan worden veroorzaakt door een hernia in de wervelkolom, wat een ernstiger aandoening is die een consistentere revalidatie en zelfs mogelijk een operatie vereist.
Artritis treedt op wanneer het weefsel in gewrichten begint te atrofiëren of helemaal verdwijnt, wat ontsteking en wrijving tussen de botten van het gewricht veroorzaakt. Botsporen kunnen zich hierdoor ontwikkelen en beenpijn is waarschijnlijk. Artritis komt vaker voor naarmate het lichaam ouder wordt, en hoewel sommige gevallen van artritis niet volledig kunnen worden genezen, kunnen ontstekingsremmende medicatie en regelmatige lichaamsbeweging een deel van de pijn verlichten. Traumatische verwondingen zoals botbreuken en ernstige spierscheuren kunnen ernstige beenpijn veroorzaken en vereisen onmiddellijk medische zorg nadat het letsel optreedt.