Wat is vochtretentie?
Vochtretentie is een medische aandoening die optreedt wanneer het lichaam niet in staat is om vloeistof uit te drukken, waardoor het zich over het lichaam of in een gelokaliseerd gebied ophoopt. Beter bekend als oedeem, vochtretentie komt veel voor en kan verschillende oorzaken en behandelingsmethoden hebben. Het wordt vaak geassocieerd met zwangerschap en hormonale veranderingen veroorzaakt door het gebruik van hormonale anticonceptie, samen met problemen met de bloedsomloop, brandwonden, bepaalde medicijnen, artritis en lever-, nier-, hart- en longenziekten.
Water speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het wordt gevonden in de bloedsomloop en in de weefsels van het lichaam, vaak in de vorm van een vehikel voor voedingsstoffen of afvalproducten. Bij gezonde mensen wordt water door het lichaam verplaatst in het lyfmatische systeem, dat overtollig water verwijdert terwijl vers water wordt afgegeven, en het water wordt via de nieren tot expressie gebracht in de vorm van urine. Het lichaam gebruikt een aantal systemen om het waterniveau in evenwicht te houden, waarbij de urineproductie wordt aangepast om zo nodig meer of minder urine te produceren. Wanneer deze systemen worden verstoord, kan vochtretentie optreden.
Het meest voorkomende symptoom van vochtretentie is zwelling die gegeneraliseerd kan zijn of op een specifieke locatie, zoals de benen. Mensen kunnen zich ook pijnlijk en pijnlijk voelen, met gewrichtspijn, stijfheid en gewichtstoename. Bij pitting oedeem, wanneer het gebied van zwelling wordt ingedrukt, zal een kleine put worden gevormd en langzaam worden ingevuld, terwijl bij niet-pitting oedeem de huid terug springt nadat deze is ingedrukt.
Soms is het vasthouden van vocht goedaardig en lost het zichzelf op. Veel vrouwen ervaren bijvoorbeeld vochtretentie tijdens de fase in hun menstruatiecyclus waarin oestrogeen stijgt en het vastgehouden water later wordt uitgedrukt. In andere gevallen kan het nodig zijn om het vasthouden van water te behandelen om extra ophoping te voorkomen en de patiënt comfortabeler te maken. Behandeling omvat meestal het vaststellen van de onderliggende oorzaak en het aanpakken ervan.
Mensen moeten niet op vochtretentie reageren door minder water te drinken. In plaats daarvan moeten ze een arts raadplegen om erachter te komen waarom ze water vasthouden en wat er kan worden gedaan om dit te beheren. Soms kunnen compressiekleding worden gebruikt om het lichaam te helpen de vloeistof uit te drukken, of kan een patiënt de manier waarop hij of zij zich kleedt, zit of staat variëren om de ophoping van vloeistof te voorkomen. Zwangere vrouwen die veel tijd op hun voeten doorbrengen, kunnen bijvoorbeeld merken dat vochtretentie in de benen en enkels kan worden verminderd door met de voeten omhoog te rusten.