Wat is hypnose?

Hypnose kan het beste worden omschreven als een staat van intense innerlijke focus waarin het onderbewuste geest op de voorgrond staat en de bewuste geest is onderworpen. Dit is vooral wat er gebeurt als een persoon slaapt, maar hypnose werkt terwijl een persoon wakker is en hen in staat stelt om te ontspannen tot het punt dat ze hun bewuste gedachte -trein laten rusten. Klinische hypnose wordt veel gebruikt en niet te verwarren met de hypnose die we denken dat we door goochelaars en andere entertainers worden uitgevoerd.

Klinische hypnose houdt niet in dat u uw wil aan een andere persoon overgeven en hypnose doet iemand niet iets doen wat hij niet willen doen. Het is geen geestcontrole, maar eerder een toestand van zo'n diepe ontspanning en innerlijke focus dat de kracht van suggestie gemakkelijk acceptabel wordt. Hypnose werkt met het onderbewuste geest omdat het het deel van de hersenen is dat op de achtergrond werkt tijdens zowel slapende als wakkere fasen. Je onderbewuste geest regelt inademing en uitademing, ontvangt en stuurt fysiekReceptoren, en werkt door veel van de stappen die u de hele dag door neemt.

Net als het besturingssysteem op een computer is je onderbewustzijn altijd actief terwijl de bewuste geest de uitvoering van je gedrag creëert. Klinische hypnose wordt gebruikt om verandering in het gedrag of het denkproces van een persoon te bewerkstelligen. Klinische hypnose kan effectief worden gebruikt in verschillende situaties en wordt meestal geassocieerd met stoppen met roken, gewichtscontrole en stressbeheer. Psychologen en psychiaters gebruiken vaak klinische hypnose met getraumatiseerde slachtoffers van verkrachting, mishandeling of incest. Hypnose kan ook een vorm van pijncontrole zijn, vaak gebruikt bij slachtoffers van brandwonden en vrouwen in arbeid.

Hypnose is zeer een mysterie voor zowel het grote publiek als experts. Veel clinici hebben echter gezien dat hypnose zeer effectief kan zijn, hoewel ze niet volledig kunnen uitleggen hoe het werkt van een wetenschapifisch standpunt. Veel mensen kiezen hypnose als een manier om gedrag te veranderen, zoals in de bovenstaande voorbeelden. Voordat u een hypnotische therapeut kiest, moet u controleren of ze een vergunning hebben in de staat of provincie waarin ze oefenen, niet alleen gecertificeerd. Licenties vereist meer opleiding en helpt daarom u te verzekeren dat u een therapeut bezoekt met een beter begrip en toepassing van hypnose.