Wat is Lenten -meditatie?
Lenten-meditatie is een proces van zelfreflectie dat veel christenen oefenen tijdens de vastentijd, het deel van het christelijke liturgische jaar dat van Ash woensdag tot Pasen duurt. De vastentijd duurt 40 dagen en weerspiegelt de 40 dagen dat Jezus volgens de evangeliën vasten en bidden in de woestijn. Er zijn drie hoofdpraktijken die christenen, afhankelijk van hun specifieke denominatie, naar verwachting zullen toenemen of beginnen tijdens de vastentijd: vasten, gebed en aalmogeling. Het gebedsaspect komt vaak in de vorm van Lenten -meditatie, waarin een individu tijd besteedt aan het nadenken over zijn relatie met God, zijn vroegere zonden en hoe een beter persoon te zijn. Voor sommige mensen is dergelijke meditatie een zeer persoonlijk proces, terwijl anderen zich meerdere keren per week in een kerk kunnen verzamelen voor geformaliseerde groepsmeditatiesessies.
Hoewel veel vormen van meditatie gebaseerd zijn op het blokkeren van alle wereldse zorgen enD Het bereiken van een staat van diepe ontspanning, Lenten -meditatie is gebaseerd op nadrukkelijk reflecteren op iemands leven en relatie met God. In de praktijk verschilt dit weinig van andere vormen van meditatie. Als iemand alleen wil mediteren, zou hij een rustige en afgelegen plek moeten vinden waar hij minstens een paar minuten alleen kan zijn. Bij het doen van dit gaat men in het algemeen zitten of gaat liggen en duwt onmiddellijke zorgen met betrekking tot werk, persoonlijke relaties, geld en andere wereldse dingen uit de gedachten. Met deze gedachten op de zijkant geduwd, is men vrij om over God na te denken en hoe iemands leven te veranderen om zich meer perfect op God aan te lijnen.
Sommige mensen geven de voorkeur aan meer begeleiding in hun Lenten -meditatie. Tijdens de vastentijd verdelen veel kerken gebedsboeken met dagelijkse meditaties die mensen ertoe brengen om na te denken over bepaalde aspecten van hun leven of geloof. Velen vinden dit behulpzaam, vooral degenen die ervoor kiezen als een tijd om terug te keren naar een geloof dat ze al een tijdje hebben verlaten. Deze voorbereide meditaTion -onderwerpen hebben de neiging om verschillende onderwerpen te dekken, dus het gebruik ervan kan er een in de loop van de tijd in staat zijn om de staat van iemands geloof volledig te beoordelen.
Een gangbare praktijk tijdens de vastentijd is het opgeven van een activiteit die iemand afleidt van God. Velen kiezen ervoor om dingen op te geven die ze alleen maar afleiden, zoals televisie of videogames. Anderen kunnen proberen schadelijk gedrag uit te roeien, zoals roken of drinken, gedurende deze tijd. Sommige mensen gebruiken de vrije tijd die ze verkrijgen van dergelijke offers met het oog op Lenten -meditatie. Het offer stelt hen in staat om iets te vermijden dat hen van God afleidt, terwijl de Lenten -meditatie een gerichte poging is om dichter bij God te worden.