Wat is de beste manier om Libido te verhogen?
Er is geen beste manier om het libido te verhogen. Een deel van het probleem is dat behandelingen om de interesse in seks te vergroten, geïndividualiseerd zijn en voor elk geslacht extreem kunnen verschillen. Er zijn een aantal websites die een "beste manier om het libido te verhogen" beloven, maar de complexe redenen dat er geen interesse in seks kan zijn, maken deze claims twijfelachtig en soms reden tot bezorgdheid. Verschillende kruiden of andere preparaten waarvan wordt gedacht dat ze het seksuele verlangen versterken, kunnen al dan niet enig effect hebben op het libido en sommige bevatten hoge niveaus van mannelijke hormonen of steroïden die gevaarlijk zijn. Alle medicijnen die worden gebruikt om de seksuele drang te verhogen, al dan niet kruiden, moeten worden gebruikt onder begeleiding van medische professionals.
Laag libido komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en statistieken over dit onderwerp zijn moeilijk te verwerken, gezien het feit dat seksuele drang een normaal bereik kan hebben. Sommige mensen zijn vaak geïnteresseerd in seks of seksueel handelen, anderen niet. Dit probleem wordt problematisch als partners in een relatie verschillende libido-niveaus hebben, maar minder interesse in seks betekent niet noodzakelijkerwijs abnormaliteit. Geen interesse in seksuele relaties suggereert lager dan gemiddeld libido of de volledige afwezigheid ervan, en dit kan ertoe leiden dat de partner met een zeer lage of geen zin in seks zoekt naar de beste manier om het libido te verhogen.
Er zijn veel verschillende behandelingen die kunnen worden geprobeerd als een "beste manier om het libido te verhogen" voor elke vrouw. Eerst en vooral is het uitzoeken wat de oorzaak van de aandoening kan zijn. Het kan volledig emotioneel zijn, wat niet ongewoon is bij vrouwen die het slachtoffer zijn van verkrachting of seksueel misbruik, of kan gedeeltelijk gebaseerd zijn op dagelijks gedrag, lage niveaus van bepaalde hormonen of een verscheidenheid aan andere factoren. Vaak is er meer dan één reden waarom seksuele drang laag is, en verminderde of geen interesse in seks kan het gevolg zijn van verschillende complexe factoren, waaronder de biologische en de psychologische.
Voor de meeste vrouwen is de beste manier om het libido te verhogen een tweeledige benadering van het probleem. Eerste vrouwen moeten medische redenen onderzoeken waarom het libido laag kan zijn, zoals operaties om de eierstokken te verwijderen, pijn ervaren tijdens geslachtsgemeenschap, het einde van de menstruatie, het hebben van een baby of borstvoeding en gedrag dat de stemming kan beïnvloeden. Vrouwen die bijvoorbeeld meer bewegen en die binnen het normale gewicht vallen, hebben minder kans op een laag libido. Bepaalde medische aandoeningen of medicijnen kunnen het libido-niveau verlagen, zoals depressie en de medicijnen die worden gebruikt om het te behandelen. Als artsen een medische oorzaak identificeren, kunnen ze behandelingssuggesties aanbieden zoals suppletie met bepaalde hormonen of ze kunnen alleen onderliggende aandoeningen behandelen waarvan ze vermoeden dat ze de zin in seks verminderen.
De tweede helft van deze benadering kijkt naar de manieren waarop een vrouw seksuele relaties kan zien, en dit kan counseling inhouden. Mensen die herstellen van een trauma, of degenen die altijd problemen hebben gehad met seks, kunnen het beste worden geholpen door het werken met een therapeut, gespecialiseerd in seksuele kwesties. Een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden, is de manier waarop een vrouw haar seksuele partner waarneemt. Als de relatie met die partner erg slecht is of op andere manieren intimiteit mist, is er misschien gewoon geen behoefte aan seks met die persoon.
Mannen hebben minder last van een laag libido dan vrouwen, en kunnen ook baat hebben bij een dubbele aanpak als de beste manier om het libido te verhogen. Artsen willen medische aandoeningen uitsluiten die op natuurlijke wijze de zin in seks verminderen of een behandeling voor hen bieden. Laag libido moet niet worden verward met erectiestoornissen (ED), en de medicijnen die normaal worden voorgeschreven voor ED verbeteren meestal de libido niet. Net als bij vrouwen kan een laag libido ook een psychologische kwestie zijn voor mannen, en ze kunnen baat hebben bij therapie om hun gevoelens met betrekking tot seks te bespreken en te werken aan problemen die ertoe kunnen leiden dat ze er weinig belangstelling voor hebben.
Sommige paren komen vast te zitten in een sleur, en een lage interesse in seks kan eenvoudig worden vertaald in de hele tijd moe zijn van veel verantwoordelijkheden of vanuit het gevoel dat seksuele relaties niet erg interessant zijn. Paren die problemen hebben met dit probleem, willen misschien ook evalueren hoe ze intimiteit intrigerend en gevarieerder kunnen maken. Er zijn veel boeken over hoe je het seksleven kunt opfleuren.
Paren moeten zich realiseren dat een lage seksuele interesse van de ene persoon niet vertaalt naar afwijzing van de andere persoon. Boos worden op de persoon met een laag libido helpt zelden het probleem. Integendeel, aanmoediging om te onderzoeken of medische of psychologische ondersteuning nodig is, is waarschijnlijk nuttiger.